بگو چه غذايي را انتخاب مي‌كني، تا بگويم چه شخصيتي داري؟
خواهشمنداست به سئوالات زير با دقت پاسخ دهيد و سپس نتيجه را مشاهده کنيد.(فقط يک گزينه انتخاب گردد.)
1. شما در يك پارك تفريحي هستيد و مي‌خواهيد چيزي بخوريد، كدام يك را انتخاب مي‌كنيد؟
كيك شكلاتي
پشمك
بستني قيفي وانيلي
2. شما در حال خريد كردن هستيد، ناگهان احساس گرسنگي مي‌كنيد، مي‌خواهيد يك غذاي‌فوري بخوريد، كدام را ترجيح مي‌دهيد؟
سمبوسه تند مكزيكي
پيتزا
همبرگر
3. كسي به شما يك جعبه شكلات مي‌دهد. ابتدا كدام يك از شكلاتهاي زير را مي‌خوريد؟
شكلاتي كه وسط آن كرم كارامل دارد.
شكلاتي كه وسط آن ميوه‌ايست.
شكلاتي كه وسط آن كرم دارد.
4. صبحانه را با چه چيزي شروع مي‌كنيد؟
قهوه بدون شير و شكر
آب پرتقال
بيسكويت
5. شما در يكي از كافه‌هاي ايتاليايي هستيد، چه سفارش مي‌دهيد؟
قهوه غليظ
قهوه با شير
شير
6. شما به سينما رفته‌ايد، كدام يك از خوردني‌ها را انتخاب مي‌كنيد؟
غذاي تند مكزيكي
ذرت بو داده
شكلات كاكائويي
7. در جشن تولد شما يكي از دوستان صميمي تان شما را به يك رستوران با انتخاب خودتان دعوت‌مي‌كند، شما كدام را ترجيح مي‌دهيد؟
رستوران هندي يا تايلندي (غذاهاي تند)
رستوران ايتاليايي
رستوران با غذاهاي تنوري (پيتزا، پاستا، همبرگر و...)
8. چه سسي را دوست داريد با ساندويچ بخوريد؟
خردل ادويه‌دار
مايونز
كره
9. صبح روز جمعه است، براي صبحانه، تخم مرغ خود را به چه صورتي مي‌خوريد؟
به روش مكزيكي (تند با ادويه)
نيمرو
آب پز
10. نان تست را با چه ميل مي‌كنيد؟
خالي
مربا
كره
شما با جمع بندي امتياز، مي توانيد نتيجه مربوط به خود را مشاهده نماييد.
گزينه ي اول 5 امتياز
گزينه ي دوم 3 امتياز
گزينه ي سوم 1 امتياز
شما شخصي باهوش و خلاق هستيد، ضمنا غذاهاي تند و تيز و ادويه‌دار را دوست داريد.
*اگر امتياز شما بين 40 - 20 باشد:
شما آدم باشخصيتي هستيد كه با اشخاص مختلف هم آهنگي كامل داريد، ضمنا انواع مختلف غذاهارا هم دوست داريد.
*اگر جمع امتياز شما بين 20 - صفر باشد:
شما نمي‌توانيد يك سر گروه خوب باشيد ولي دوست داريد با مردم باشيد ضمنا غذاهاي نرم وراحت و شيرين را دوست داريد.
نكته‌ها:
چربي: ايجاد رخوت و سستي مي‌كند.
شكر و شيريني: باعث افزايش فعاليت به طور موقت شده اما بعد از آن باعث ملال و خستگي‌مي‌شود.
مواد شيميايي و رنگ‌هاي غذايي: عامل بي‌خوابي و زودرنجي مي‌باشد.
گرسنگي: باعث زودرنجي، رخوت و بداخلاقي مي‌شود.
ماهي، ميوه‌ها و سبزيها و آب: در احساس آرامش تأثير مثبت زيادي دارند.
بوقلمون و مرغ: داراي منابع مناسبي براي حفظ قند خون در محدوده مطلوب است و از افسردگي‌پيشگيري مي‌كند.
روغن زيتون، بادام و گردو: براي حفاظت از سيستم عصبي و بهبود افسردگي به خصوص درخانم‌هاي باردار و شيرده، بسيار مناسب است اما نبايد شور باشد.
جگر: براي افراد سالمند يك بار در ماه تأثير چشمگيري در درمان افسردگي و مشكلات حافظه ازقبيل فراموشي دارد.
زردچوبه: براي آلزايمر مفيد است.
شكلات: استرس زا و محرك اعصاب است.
عسل: يكي از خواص آن، درمان افسردگي است.
غذاهاي كنسرو شده: به علت افزودن مواد نگهدارنده و ادويه‌ها محرك سيستم عصبي هستند وسلامت دستگاه عصبي را به مخاطره مي‌اندازند.
چاي و قهوه: به علت وجود كافيين، خستگي را كاهش مي‌دهد ولي مصرف زياد كافئين محرك بوده‌باعث اضطراب و بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون مي‌شود.
سلامتي را بايد در آشپزخانه جستجو كرد نه در قفسه‌هاي داروخانه!
منبع:www.rahezendegi.com
/خ
1. شما در يك پارك تفريحي هستيد و مي‌خواهيد چيزي بخوريد، كدام يك را انتخاب مي‌كنيد؟
كيك شكلاتي پشمك بستني قيفي وانيلي 2. شما در حال خريد كردن هستيد، ناگهان احساس گرسنگي مي‌كنيد، مي‌خواهيد يك غذاي‌فوري بخوريد، كدام را ترجيح مي‌دهيد؟
سمبوسه تند مكزيكي پيتزا همبرگر 3. كسي به شما يك جعبه شكلات مي‌دهد. ابتدا كدام يك از شكلاتهاي زير را مي‌خوريد؟
شكلاتي كه وسط آن كرم كارامل دارد. شكلاتي كه وسط آن ميوه‌ايست. شكلاتي كه وسط آن كرم دارد. 4. صبحانه را با چه چيزي شروع مي‌كنيد؟
قهوه بدون شير و شكر آب پرتقال بيسكويت 5. شما در يكي از كافه‌هاي ايتاليايي هستيد، چه سفارش مي‌دهيد؟
قهوه غليظ قهوه با شير شير 6. شما به سينما رفته‌ايد، كدام يك از خوردني‌ها را انتخاب مي‌كنيد؟
غذاي تند مكزيكي ذرت بو داده شكلات كاكائويي 7. در جشن تولد شما يكي از دوستان صميمي تان شما را به يك رستوران با انتخاب خودتان دعوت‌مي‌كند، شما كدام را ترجيح مي‌دهيد؟
رستوران هندي يا تايلندي (غذاهاي تند) رستوران ايتاليايي رستوران با غذاهاي تنوري (پيتزا، پاستا، همبرگر و...) 8. چه سسي را دوست داريد با ساندويچ بخوريد؟
خردل ادويه‌دار مايونز كره 9. صبح روز جمعه است، براي صبحانه، تخم مرغ خود را به چه صورتي مي‌خوريد؟
به روش مكزيكي (تند با ادويه) نيمرو آب پز 10. نان تست را با چه ميل مي‌كنيد؟
خالي مربا كره شما با جمع بندي امتياز، مي توانيد نتيجه مربوط به خود را مشاهده نماييد.
گزينه ي اول 5 امتياز
گزينه ي دوم 3 امتياز
گزينه ي سوم 1 امتياز
نتیجه :
شما شخصي باهوش و خلاق هستيد، ضمنا غذاهاي تند و تيز و ادويه‌دار را دوست داريد.
*اگر امتياز شما بين 40 - 20 باشد:
شما آدم باشخصيتي هستيد كه با اشخاص مختلف هم آهنگي كامل داريد، ضمنا انواع مختلف غذاهارا هم دوست داريد.
*اگر جمع امتياز شما بين 20 - صفر باشد:
شما نمي‌توانيد يك سر گروه خوب باشيد ولي دوست داريد با مردم باشيد ضمنا غذاهاي نرم وراحت و شيرين را دوست داريد.
نكته‌ها:
چربي: ايجاد رخوت و سستي مي‌كند.
شكر و شيريني: باعث افزايش فعاليت به طور موقت شده اما بعد از آن باعث ملال و خستگي‌مي‌شود.
مواد شيميايي و رنگ‌هاي غذايي: عامل بي‌خوابي و زودرنجي مي‌باشد.
گرسنگي: باعث زودرنجي، رخوت و بداخلاقي مي‌شود.
ماهي، ميوه‌ها و سبزيها و آب: در احساس آرامش تأثير مثبت زيادي دارند.
بوقلمون و مرغ: داراي منابع مناسبي براي حفظ قند خون در محدوده مطلوب است و از افسردگي‌پيشگيري مي‌كند.
روغن زيتون، بادام و گردو: براي حفاظت از سيستم عصبي و بهبود افسردگي به خصوص درخانم‌هاي باردار و شيرده، بسيار مناسب است اما نبايد شور باشد.
جگر: براي افراد سالمند يك بار در ماه تأثير چشمگيري در درمان افسردگي و مشكلات حافظه ازقبيل فراموشي دارد.
زردچوبه: براي آلزايمر مفيد است.
شكلات: استرس زا و محرك اعصاب است.
عسل: يكي از خواص آن، درمان افسردگي است.
غذاهاي كنسرو شده: به علت افزودن مواد نگهدارنده و ادويه‌ها محرك سيستم عصبي هستند وسلامت دستگاه عصبي را به مخاطره مي‌اندازند.
چاي و قهوه: به علت وجود كافيين، خستگي را كاهش مي‌دهد ولي مصرف زياد كافئين محرك بوده‌باعث اضطراب و بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون مي‌شود.
سلامتي را بايد در آشپزخانه جستجو كرد نه در قفسه‌هاي داروخانه!
منبع:www.rahezendegi.com
/خ
-compressed.jpg "ابوالفضل رنجبران (طراح و گرافیست، پژوهشگر تاریخ هنر)")
