لبخند، زبان مشترک تمام آدم های دنیاست، حتی بین افرادی از نقاط مختلف دنیا که زبان هم رو متوجه نمیشن. حتی آدم هایی که در قبیله های گینه نو زندگی میکنن و بهشون آدم خواری هم نسبت داده میشه، همون برداشتی رو از لبخند زدن دارن که ما داریم. اما این لبخند زدن، علاوه بر نشون دادن احساسات و عواطف مثبت، فایده های زیادی داره. امروز براتون دلایلی رو یادآوری می کنیم که باعث میشه بیشتر بخندین.
۱- هر لبخند میتونه به اندازه ی ۲۰۰۰ تا بسته شکلات خوشمزه روی مغز ما تاثیر بذاره و باعث شادی مون بشه. ولی در عوض نه کالری داره و نه چاق میکنه!
۲- باعث میشه تا شخصیت مثبت تری داشته باشین.
۳- کمک میکنه تا با اعتماد به نفس تر به نظر بیاین، مثلا لبخند در یک جلسه کاری میتونه حس خوبی رو در مورد شما در آدم های مقابلتون ایجاد کنه.
۴- لبخند مثل یک ضد درد طبیعی عمل میکنه و باعث میشه تا درد کمتری رو حس کنین.
۵- حتی تظاهر به داشتن یک حس هم میتونه رو داشتن اون حس تاثیر بذاره، پس با لبخند زدن هم شما میتونید حس خوب و شادی رو در خودتون به وجود بیارین.
۶- لبخند مسری هست و باعث انتقال حس خوب به دیگران هم میشه.
۷- به کاهش فشار خون کمک می کنه.
۸- وقتی لبخند میزنین فرد صمیمی تری به نظر میرسین که به ارتباط با دیگران علاقه داره. در نتیجه به پیشرفت روابط اجتماعی هم کمک میکنه.
۹- باعث میشه میزان هورمون های استرس کاهش پیدا کنه.
۱۰- میتونه باعث زیبایی شما هم بشه، چون وقتی لبخند میزنین به نظر بقیه زیباتر و جذاب تر هستین.
۱۱- کمک میکنه تا آدم های دیگه نسبت به شما ذهنیت مثبتی پیدا کنن. مثلا گفته میشه استادها و معلم ها دانشجویانی که لبخند میزنن رو بهتر یادشون میمونه.
۱۲- باعث میشه تا موفق تر باشین، در واقع گفته میشه، اون هایی که لبخند میزنن در درس و کارشون هم عملکرد بهتری دارن.
منبع: سایت رنگی رنگی
