در اینجا لیستی از کارهایی که با ترکشون از اتلاف وقت جلوگیری میشه رو تهیه کردیم تا بهتون کمک کنیم که از این دارایی با ارزش تون نگهداری کنید.
غر نزنید
تا حالا هیچ کسی با غر زدن به هدف و موقعیت دلخواهش نرسیده!
در زمان اوج شلوغی تردد نکنید
اگر امکانش رو دارید، زمان رفت و آمدتون رو تغییر بدید تا در اوج شلوغی در مسیر نباشید.
کارهای بقیه رو انجام ندید
یادتون باشه اول باید کارهای خودتون رو تموم کنید.
غیبت نکنید
با صحبت پشت سر دیگران هیچ کار مثبتی انجام نمیشود.
زمان زیادی رو برای صفحات، گروه ها یا ایمیل های غیرضروری صرف نکنید
خودتون دقیقا میدونید وقت شما بیشتر در کدوم سایت یا اپلیکیشن میگذره، پس استفاه از اون رو کنترل کنید.به همه قرارهای ملاقات پاسخ مثبت ندهید و شیوه صحیح نه گفتن در مواقع غیر ضروری رو یادبگیرید.
زمان زیادی بدون وقفه مشغول کار یا درس نباشید
درسته که هرچقدر بیشتر تلاش کنید نتیجه بهتری هم میگیرد، اما وقتی برای ساعت زیادی بدون استراحت از ذهن تون کار میکشید در نهایت عملکردتون ضعیف تر میشه و زمان بیشتری رو برای اون کار باید صرف کنید، پس استراحت های کوتاه ولی با تعداد بیشتر داشته باشید.
وسایل رو بعد از استفاده در سر جای خودشون قرار بدید
در نتیجه بعدا زمان کمتری رو برای پیدا کردنشون میذارید.
برنامه ریزی کنید
داشتن یک لیست کارهای روزانه میتونه در مدیریت درست زمان تاثیر مهمی داشته باشه.
نوتیفیکیشن های مزاحم رو خاموش کنید
شاید فکر کنید دیدن یک نوتیفیکشین تنها چند ثانیه زمان میبره، اما تحقیقات نشون دادن ۲۳ دقیقه طول میکشه تا شما به تمرکز کامل برسید، پس بعد از هر نوتیفیکیشن و حواس پرتی ۲۳ دقیقه تمرکز دوباره زمان میبره!منبع: سایت رنگی رنگی
.jpg "5 ابزار ضروری برای زنده ماندن در صعودهای زمستانی")
