لک صورت ، از پيشگيري تا درمان
«همه دلشون لک مي‌زنه واسه خوراکي يا سفر به دريا و جنگل، ما صورتمون لک زده.»
اين جمله‌ها رو بيمار به مزاح به پزشک مي‌گفت. راستي، شما هم روي صورتتون لک زده است؟ يا کسي را ديده‌ايد که در دوران بارداري، صورتش تيره‌تر شده و بدون درمان هم کم رنگ شده است؟
بسياري از لک‌هاي پوستي، مشکل زيبايي به وجود مي‌آورند. اگر چه برخي از آنها ممکن است به علت بيماري عمومي هم باشد. تغييرات رنگ پوست چند نوع است: کک و مک، لک حاملگي، تيرگي‌هاي موضعي و منتشر و لک يا لنتيگوي سالمندي.
ملاسما يا ماسک حاملگي به صورت لکه‌هاي بزرگ و به رنگ قهوه‌اي روشن و لبه‌هاي نامنظم روي گونه‌ها، لب بالا و پيشاني به وجود مي‌آيد.
کک و مک يا فرکل، لکه‌هاي مسطح 2 تا 5 ميلي‌متري است که کم‌رنگ‌تر از ملاسما است و به صورت منظم روي صورت، شانه‌ها، پشت و ساير نواحي در معرض آفتاب پراکنده است. به طور معمول، مرز مشخصي ميان نواحي کک و مک و در معرض نور آفتاب با مناطقي که در معرض نور نيستند، وجود دارد.
لنتيگو يا لکه‌هاي پيري، قهوه‌اي کم‌رنگ تا تيره‌اند که در پشت دست و روي صورت وجود دارند.
از سويي ديگر، وسايل محافظتي وجود دارند مانند کلاه و چتر که به طور فيزيکي جلوي نور آفتاب و برخورد آن را با پوست مي‌گيرند و به اين صورت از بروز لک و کک و مک جلوگيري مي‌شود. در اين مورد توصيه مي‌شود از کلاه‌هايي استفاده شود که لبه آن حداقل 15 سانتي‌متر است.
سازگاري با پوست يعني اينکه براي پوست حساسيت‌زا نباشد و اگر پوست، چرب است، کرم ضد آفتاب مورد استفاده پايه چربي نداشته و اگر پوستمان خشک است، مرطوب کننده نيز در کرم ضد آفتاب موجود باشد.
کرم ضد آفتاب را بايد 20 دقيقه تا نيم ساعت پيش از بيرون رفتن از هر محل سرپوشيده (خانه يا محل کار) و قرار گرفتن در معرض نور آفتاب استفاده کنيم. برخي از مردم در استفاده از پوشش مناسب فيزيکي يا شيميايي براي پوست صورت، نگران کاهش دريافت ويتامين D هستند.
در حالي که فقط 10 دقيقه برخورد نور آفتاب با هر بخش از بدن که بدون پوشش است مانند دست، موجب ساخته شدن ويتامين D به مقدار کامل مي‌شود.
يادمان باشد، کرم ضد آفتاب بايد طي روز تکرار شود. اگر يک بار کرم ضد آفتاب استفاده شود، به علت برخورد نور آفتاب و بروز واکنش‌هاي شيميايي، اثر آن بعد از مدتي از بين مي‌رود و حتما بايد استفاده از آن تکرار شود. بسياري از افراد تصور مي‌کنند، گاهي اوقات که هوا ابري است، نبايد از ضد آفتاب استفاده کنند در حالي که بايد در هواي ابري نيز از ضد آفتاب استفاده کرد چون نور آفتاب از لابه لاي ابرها رد مي‌شود و اثر خود را بر پوست مي‌گذارد. مهم است بدانيد که در فصل تابستان و گرما، در ساعت‌هاي 10 صبح تا 5 يا 6 عصر بيشترين شدت نور آفتاب وجود دارد و بايد در اين فاصله زماني مراقب پوستمان باشيم و کمتر بيرون برويم يا در معرض نور قرار گيريم.
نکته آخر اينکه نور آفتاب و به ويژه پرتوي ماوراي بنفش نوع A از شيشه نيز رد مي‌شود و بنابراين کساني که در داخل خودرو نشسته‌اند يا به حرفه حمل و نقل مسافر مشغول‌اند، به شدت در معرض لک پوست و در طولاني مدت، ابتلا به بدخيمي‌هاي پوست قرار دارند، بنابراين بايد رعايت کنند. حتي کساني که در اتاق يا دفتر کارشان در نزديکي شيشه و برخورد نور آفتاب قرار دارند، حتما بايد از فرآورده‌هاي ضدآفتاب يا پوشش مناسب استفاده کنند.
منبع:http://www.salamat.com
/س
اين جمله‌ها رو بيمار به مزاح به پزشک مي‌گفت. راستي، شما هم روي صورتتون لک زده است؟ يا کسي را ديده‌ايد که در دوران بارداري، صورتش تيره‌تر شده و بدون درمان هم کم رنگ شده است؟
بسياري از لک‌هاي پوستي، مشکل زيبايي به وجود مي‌آورند. اگر چه برخي از آنها ممکن است به علت بيماري عمومي هم باشد. تغييرات رنگ پوست چند نوع است: کک و مک، لک حاملگي، تيرگي‌هاي موضعي و منتشر و لک يا لنتيگوي سالمندي.
صورت خانم‌هاي باردار
مو قرمزي‌هاي کک و مک‌دار
مي‌دانيد لنتيگو چيست؟
آنچه توجه ديگران را جلب مي‌کند
ملاسما يا ماسک حاملگي به صورت لکه‌هاي بزرگ و به رنگ قهوه‌اي روشن و لبه‌هاي نامنظم روي گونه‌ها، لب بالا و پيشاني به وجود مي‌آيد.
کک و مک يا فرکل، لکه‌هاي مسطح 2 تا 5 ميلي‌متري است که کم‌رنگ‌تر از ملاسما است و به صورت منظم روي صورت، شانه‌ها، پشت و ساير نواحي در معرض آفتاب پراکنده است. به طور معمول، مرز مشخصي ميان نواحي کک و مک و در معرض نور آفتاب با مناطقي که در معرض نور نيستند، وجود دارد.
لنتيگو يا لکه‌هاي پيري، قهوه‌اي کم‌رنگ تا تيره‌اند که در پشت دست و روي صورت وجود دارند.
سايبان‌ها را بکشيد!
از سويي ديگر، وسايل محافظتي وجود دارند مانند کلاه و چتر که به طور فيزيکي جلوي نور آفتاب و برخورد آن را با پوست مي‌گيرند و به اين صورت از بروز لک و کک و مک جلوگيري مي‌شود. در اين مورد توصيه مي‌شود از کلاه‌هايي استفاده شود که لبه آن حداقل 15 سانتي‌متر است.
ضدآفتاب، چگونه؟
سازگاري با پوست يعني اينکه براي پوست حساسيت‌زا نباشد و اگر پوست، چرب است، کرم ضد آفتاب مورد استفاده پايه چربي نداشته و اگر پوستمان خشک است، مرطوب کننده نيز در کرم ضد آفتاب موجود باشد.
کرم ضد آفتاب را بايد 20 دقيقه تا نيم ساعت پيش از بيرون رفتن از هر محل سرپوشيده (خانه يا محل کار) و قرار گرفتن در معرض نور آفتاب استفاده کنيم. برخي از مردم در استفاده از پوشش مناسب فيزيکي يا شيميايي براي پوست صورت، نگران کاهش دريافت ويتامين D هستند.
در حالي که فقط 10 دقيقه برخورد نور آفتاب با هر بخش از بدن که بدون پوشش است مانند دست، موجب ساخته شدن ويتامين D به مقدار کامل مي‌شود.
يادمان باشد، کرم ضد آفتاب بايد طي روز تکرار شود. اگر يک بار کرم ضد آفتاب استفاده شود، به علت برخورد نور آفتاب و بروز واکنش‌هاي شيميايي، اثر آن بعد از مدتي از بين مي‌رود و حتما بايد استفاده از آن تکرار شود. بسياري از افراد تصور مي‌کنند، گاهي اوقات که هوا ابري است، نبايد از ضد آفتاب استفاده کنند در حالي که بايد در هواي ابري نيز از ضد آفتاب استفاده کرد چون نور آفتاب از لابه لاي ابرها رد مي‌شود و اثر خود را بر پوست مي‌گذارد. مهم است بدانيد که در فصل تابستان و گرما، در ساعت‌هاي 10 صبح تا 5 يا 6 عصر بيشترين شدت نور آفتاب وجود دارد و بايد در اين فاصله زماني مراقب پوستمان باشيم و کمتر بيرون برويم يا در معرض نور قرار گيريم.
نکته آخر اينکه نور آفتاب و به ويژه پرتوي ماوراي بنفش نوع A از شيشه نيز رد مي‌شود و بنابراين کساني که در داخل خودرو نشسته‌اند يا به حرفه حمل و نقل مسافر مشغول‌اند، به شدت در معرض لک پوست و در طولاني مدت، ابتلا به بدخيمي‌هاي پوست قرار دارند، بنابراين بايد رعايت کنند. حتي کساني که در اتاق يا دفتر کارشان در نزديکي شيشه و برخورد نور آفتاب قرار دارند، حتما بايد از فرآورده‌هاي ضدآفتاب يا پوشش مناسب استفاده کنند.
منبع:http://www.salamat.com
/س
