فرمول اعتماد به نفس

آيا تا به حال براي تان پيش آمده که به خاطر خجالت کشيدن يا ترس از ديگران ، از انجام فعاليتي مفيد که در درون ، مطمئن به انجامش هستيد ، سرباز زنيد ؟ !
امروزه «اعتماد به نفس » کليد حل بسياري از مشکلات بشر محسوب مي شود بنابراين بر آن شديم تا راه کارهايي را براي تقويت اين حس دروني و مثبت بيان کنيم .
1 ـ من مطمئن هستم که مي توانم به هدفي که در زندگي دارم ، برسم . من از خود انتظار دارم که با مداومت ، در راستاي اين خواسته حرکت کنم .
2ـ من مي دانم که انديشه هاي غالب ذهن من ، خود را باز توليد مي کنند ، وسيله اي براي عمل و اقدام مي شوند و به تدريج به يک واقعيت فيزيکي تبديل مي گردند . از اين رو ، هر روز 30 دقيقه ، به شخصيت دلخواهم فکر مي کنم تا تصوير ذهني مناسبي از اين شخصيت دلخواه در من ايجاد شود .
3 ـ من به استناد تلقين به خود ، مي دانم هر ميلي که به گونه اي آن را در ذهن داشته باشم ، مرا در راستاي هدفم هدايت مي کند . به همين دليل ، روزي 10 دقيقه از وقتم را به ايجاد اعتماد به نفس در خودم اختصاص مي دهم .
4 ـ من هدف هاي قطعي و مشخصم را روي يک برگه ي کاغذ نوشته ام . هرگز دست از تلاش بر نمي دارم تا براي رسيدن به خواسته ي خود ، از اعتماد به نفس کافي برخوردار شوم .
5 ـ من خوب مي دانم که هيچ ثروت يا مقامي اگر بر اساس واقعيت ها نبوده و راعي عدالت نباشد ، با دوام نيست بنابراين سعي مي کنم اقدامي انجام دهم که به همه ي افراد درگير ، سودي عايد کند . من از نيروي ديگران استفاده نموده و تشويق شان مي کنم که به من کمک کنند . خود من هم در کمک به ديگران ، پيش قدم مي شوم . من از تنفر ، حسادت ، رشک ، خودخواهي و خودپرستي ، بري هستم و به جاي آن ، عشق و محبت در قبال ديگران را انتخاب کرده ام زيرا مي دانم که ذهنيت منفي نسبت به ديگران ، هرگز نمي تواند اسباب موفقيت شود .کاري مي کنم که ديگران مرا باور کنند زيرا به آنان و خودم ايمان دارم .
من زير اين فرمول را امضاء مي کنم و آن را به حافظه ي خود مي سپارم . نوشته ي خود را روزي يک بار با صداي بلند مي خوانم . من ايمان راسخ دارم که سرانجام برانديشه و اعمال من تاثير مي گذارند تا متکي به نفس و موفق گردم .
منبع :«بينديشيد و ثروتمند شويد»«ناپلئون هيل»
WWW.m-aryafar.com
مجله ي شادکامي و موفقيت شماره ي 66
/س