مثل چشمت از آنها مراقبت کن !

ظاهر شدن چين و چروک هاي دور چشم،کبودي و تيرگي زير چشم از دغدغه هاي افراد به خصوص خانم هاست . چه کار بايد کرد ؟
چشم از عضوهاي بسيار حساس بدن است که به توجه و رسيدگي فراوان احتياج دارد ؛اغلب با بالا رفتن سن چين وچروک هاي اوليه ظاهر مي شوند وکم کم زير چشم کبود و تيره مي شود .در بسياري از مواقع نيز چشم به قدري حساس مي شود که با اندکي خواب بيشتر يا دير خوابيدن پف مي کند و پلک آن متورم مي شود .در اين جا به چند راه حل ايده ال براي رفع پف و تيرگي دور چشم ومعرفي چند محصول ويژه مي پردازيم.

پف چشم ها را بخوابان
 

نکته اول :به محض اين که از خواب بيدار شديد، صورت تان را با آب سرد بشوييد؛ براي اين کار يا از آب سرد استفاده کنيد يا چند عدد يخ را در آب ريخته و به محض سرد شدن آب، صورت تان را با آن بشوييد.
نکته دوم :2عدد کيسه چاي را در آب خيس کنيد و بيرون بياوريد و آب آن را بچکانيد و در يخچال يا فريزر به مدت چند دقيقه قرار دهيد؛ به محض اين که خنک شد، دراز بکشيد و کيسه چاي را به مدت 5تا 10دقيقه روي چشم هايتان قرار دهيد.
نکته سوم :2حلقه خيار تازه را به مدت 5دقيقه روي چشم هايتان قرار دهيد
نکته چهارم :به ميزان کافي آب بنوشيد ؛زيرا پف کردن چشم ها اغلب حاکي از کمبود آب بدن است. با نوشيدن آب، نمک اضافي موجود در بدنتان را دفع کنيد.
نکته پنجم :هر شب قبل از خواب، لنزهايتان را در آوريد تا از ايجاد حساسيت و پف چشم جلوگيري کنيد.

درمان خانگي براي رفع پف و تيرگي چشم
 

چاي سبز و خيار
 

مرحله اول :2عدد کيسه چاي را به مدت 10دقيقه در آب جوش بجوشانيد. سپس چاي را در ظرفي بريزيد.
مرحله دوم :خيار را حلقه حلقه کنيد و در عصاره چاي سبز در ظرف قرار دهيد
مرحله سوم :ظرف را در يخچال قرار دهيد تا خنک شود.
مرحله چهارم :پس از خنک شدن ،حلقه خيار را در آوريد و به مدت 10دقيقه روي چشم هايتان قرار دهيد.

جعفري و خامه ترش
 

مرحله اول :کمي جعفري را خوب خرد کنيد و به يک قاشق خامه ترش اضافه کنيد.
مرحله دوم :مخلوط را به 2قسمت مساوي تقسيم کنيد و در پارچه اي تميز قرار دهيد.
مرحله سوم :هر يک از پارچه ها را به آرامي و مانند بالش روي چشم هايتان قرار دهيد و بعد از 10دقيقه برداريد.

چاي سبز و سفيد
 

مرحله اول :2عدد کيسه حاوي چاي سبز و سفيد را به مدت 8تا 10دقيقه در يک فنجان بجوشانيد.
مرحله دوم :کيسه هاي چاي را از آب در آوريد و محکم آب آن را بچکانيد و بگذاريد کمي سرد شود.
مرحله سوم :دراز بکشيد و کيسه هاي چاي را به مدت 10الي 15دقيقه روي چشم هايتان قرار دهيد.

نکات فراموش نشدني
 

* هنگام خوابيدن ،سرتان را روي بالش بلند بگذاريد؛ احتمال دارد پف چشم هايتان، به خاطر اين باشد که بالش تان خيلي تخت و شل است . حتماً از يک بالش محکم و بلند استفاده کنيد.
* نوشيدن آب را فراموش نکنيد ؛پف کردن چشم ها مي تواند به خاطر کم آبي و در مواردي فقدان آب در بدن باشد . شما مي توانيد کمي آبليمو به آب اضافه کنيد و آن را به صورت شربت ترش آبليمو مصرف کنيد.
از مصرف نمک بيش از حد خودداري کنيد؛ مصرف نمک، باعث کاهش آب بدن مي شود . قطعاً از ميزان نمکي که در روز مصرف مي کنيد اطلاعي نداريد، مگر اين که بر چسب غذاها را چک کنيد.
به اندازه کافي بخوابيد؛ ميزان خواب کافي در افراد، متفاوت است، اما 7ساعت خواب مفيد، سلامت بدنتان را تضمين مي کند.
در بسياري از مواقع، پف کردن چشم ها، به خاطر آلرژي است. دقت کنيد که دچار آلرژي فصلي نشده باشيد.
منبع:نشريه زندگي ايده آل شماره 47