مراقبت از پوست

هدف از مراقبت‌هاي پوستي، كاهش اختلال عملكرد پوست و تقويت، شادابي و سلامت آن است. اولين توصيه‌ها در اين زمينه عبارتند از: پيشگيري از مواجهه طولاني‌مدت با آفتاب، مراقبت از خشكي پوست، عدم مصرف سيگار، عدم اسكراب پوستي در پوست‌هاي داراي ضايعه و استفاده از محصول‌هاي غير كومدوژن در بيماران مبتلا به آكنه.

محصولات انتخابي براي مراقبت پوست:
 

صابون‌ها و پاك‌كننده‌ها، تونرها، مرطوب كننده‌ها، كرم‌هاي دور چشم، ضدآفتاب، لايه‌بردارها و ماسك‌هاست.

•صابون‌ها و پاك‌كننده‌ها :
 

هدف از به‌کارگيري اين تركيب‌ها، پاك كردن آرايش، چربي و كثيفي از سطح پوست است كه جهت سرعت بخشيدن به تميز كردن پوست از اين فرآورده‌ها استفاده مي‌شود. مدت‌ها صابون به عنوان پاك‌كننده اصلي بود ولي امروزه پاك‌كننده‌هاي، جايگزين صابون استفاده مي‌شوند چرا كه رطوبت پوست را بهتر حفظ مي‌كنند. پاك كردن پوست اساس حفظ سلامت پوست است. اين تركيبات در مورد پوست خشك بايد ملايم بوده و صابون همراه با مرطوب‌كننده باشد.

• تونرها، قابض‌ها و شاداب‌كننده‌ها :
 

هدف از استفاده از اين تركيب‌ها برطرف كردن چربي يا باقيمانده صابون است ولي علاوه بر آن اثر نرم كننده نيز بر پوست دارند. در مواردي كه شوينده‌هاي قليايي استفاده مي‌شود شايد مصرف اين تركيبات ضروري به نظر برسد.در صورتي كه رتينوئيد مصرف مي‌كنيد، مصرف اين تركيبات پوست را قرمز، ملتهب و دچار خارش مي‌كند. در اين صورت استفاده از تركيبات فاقد الكل مفيد است. اين تركيبات پوست را خنك و شاداب به نظر مي‌رساند و به صورت موقت منافذ پوست را مي‌بندد و چربي لايه خارجي پوست را مي‌برد.

• لايه‌بردارها(scrubs) :
 

اين تركيب‌ها لايه استراتوم كورنئوم (لايه شاخي پوست) را تخريب مي‌كند. اسکراب يا مالش بر اساس عمل فيزيكي لايه‌بردارها پايه‌گذاري شده است. البته مصرف اين تركيبات امروزه خيلي زياد شده و در بعضي از موارد باعث بروز مشكلاتي شده است. شايع‌ترين تركيباتي كه به عنوان لايه‌بردار به كار مي‌روند، آلفاهيدروكسي اسيد (AHA)، بوتيلتيد هيدروكسي آنيزول (BHA) و رتينوييدها هستند.

• ماسك‌ها(Masks) :
 

بيماران معمولا اين فرآورده‌ها را براي سفت‌كردن پوست، پاك كردن عمقي منافذ پوستي و مرطوب كردن پوست استفاده مي‌كنند. بيشتر افراد براي كاربرد اين فرآورده‌ها رغبت نشان مي‌دهند چرا كه در مدت زمان كوتاهي انواع متفاوتي از محصولات را روي صورت مي‌گذارند و حس ماسك گذاشتن را دوست دارند ولي بايد به بيماران توضيح داد كه منافع اين فرآورده‌ها فقط تا زماني است كه روي پوست قرار دارند. بهتر است اين محصولات هفته‌اي يك بار روي پوست به كار روند. مراقبت‌هاي پوستي به سن، جنس، تيپ پوستي بيمار، حساس بودن، چرب بودن و... يا روش زندگي (كار در خارج از منزل يا خانه‌داري) و شيفت كار در روز يا شب بستگي دارد. به‌طور كلي 3 كلمه اصلي در مراقبت از پوست وجود دارد: تميز كردن، درمان كردن وحفاظت كردن.

پی نوشت ها :
 

* متخصص پوست و مو

منبع:www.salamat.com