چين و چروک هاي ناشي از بارداري

بارداري يکي از فوق العاده ترين دوران زندگي يک زن است؛ ولي يک جنبه از اين دوران چندان خوشايند نيست و آن چين و چروک هايي است که 75 تا 90 درصد از زنان در نيمه آخر بارداري و پس از پايان آن شاهد بروز آن در بدن خود هستند. اين چين و چروک ها با توجه به رنگ بدن فرد ممکن است به رنگ هاي صورتي، ارغواني يا قهوه اي باشند که هيچ خطري براي مادر يا جنين ندارند، ولي براي مادر ايجاد اضطراب و تشويش مي کنند. اين خطوط در نقاطي از بدن ايجاد مي شوند که چربي تجمع پيدا مي کند؛ مانند شکم، ران ها، باسن، سينه ها و بازوها. اين خطوط در دوران بارداري به خاطر افزايش وزن سريع در پايين تنه و ران ها ايجاد مي شوند. با افزايش وزن، کلاژن و آلاستين موجود در پوست که مسئوول حفظ شکل و سفتي پوست مي باشد تا مرز پاره شدن کشيده مي شود. کوريوم لايه اي از پوست است که زير اپيدرم قرار دارد و در واقع لايه قابل مشاهده پوست است. فيبرهاي الاستيک در کوريوم با کشيده شدن ضعيف مي شوند و به طور طبيعي سطوح کورتيزون توليد شده در سه ماهه آخر بارداري افزايش مي يابد. وقتي اين فيبرها از هم جدا مي شوند و پوست کشيده مي شود، کلاژن بيش از حد توليد مي شود و اسکاري روي پوست برجا مي ماند که به شکل خطوط و چروک هايي خود را نشان مي دهد. اين چروک ها هيچ درمان قطعي ندارد. روند ايجاد اسکاري که در پوست شکل گرفته قابل برگشت نيست، ولي به مرور زمان صاف تر و کمرنگ تر مي شوند. کرم هاي حاوي استروئيد، مانند هيدروکورتيزون يا کرم هايي مانند ترتينوئين، در دوران بارداري نبايد مصرف شوند و اين مسأله به خصوص در سه ماه اول بارداري بسيار اهميت دارد؛ چرا که جنين در اين دوران بيش از هر زمان ديگري آسيب پذير است. تکنيک هاي جراحي پلاستيک مانند درمابراسيون يا ليزر مي توانند در از بين بردن اين خطوط مؤثر باشند، ولي گران هستند ودوام آنها هميشگي نيست. عوامل ژنتيکي در ايجاد اين خطوط نقش مهمي دارند و اگر مادر شما در دوران بارداري شاهد بروز اين چين و چروک ها بوده باشد، امکان اينکه شما هم در دوران بارداري به اين عارضه دچار شويد زيادتر خواهد بود؛ ولي عوامل ديگري هم هستند که نقش پر رنگ تري دارند. اين عوامل عبارتند از: وزن، نوع پوست، نوع تغذيه در دوران بارداري و شدت ايجاد اين خطوط، پوست هايي که آب کافي دريافت کرده و سالم باشند، راحت تر کشيده مي شوند و کمتر آسيب مي بينند؛ بنابراين نوشيدن آب فراوان و خوردن غذاهاي حاوي ويتامين C، ويتامين E، روي و سيليس که در توليد کلاژن نقش دارد مفيد خواهد بود. لوسيون ها يا کرم ها و ديگر درمان هاي موضعي به لايه کوريم پوست نمي رسند، ولي مي توانند در تسکين خارش و خشکي همراه اين چروک ها مؤثر باشند. مرطوب نگه داشتن پوست ناراحتي حاصل از بروز اين چروک ها را کاهش مي دهد. اگر به محض بروز اين خطوط براي درمان آنها چاره اي انديشيده شود، مي توان تا حد زيادي از شدت آنها کاست؛ ولي پيش از مصرف هر نوع کرم يا لوسيون با پزشک خود مشورت کنيد، چرا که ممکن است برخي از اين مواد براي شما و جنين ضرر داشته باشند و با جذب آنها در بدن به جنين در حال رشد شما آسيب برسد. ماساژ پوست با روغن هاي طبيعي، مانند روغن جوان گندم و جوجوبا که حاوي ويتامين E هستند، به ترميم لايه اپيدرم کمک مي کند و همچنين جريان خون را در اطراف آن ناحيه افزايش داده باعث مي شود فرآيند ترميم بهتر صورت گيرد. چروک هاي حاصل از بارداري ممکن است به خاطر برخي بي نظمي هاي هورموني يا مصرف بعضي از داروها هم ايجاد شود. در هر حال کرم هاي ضد چروک يا مرطوب کننده يا ضد اسکار نمي توانند اين خطوط را به طور کامل از بين ببرند و آرايش هم به طور کامل آنها را نمي پوشاند. ولي به زنان باردار توصيه مي شود از همان ابتدا که اين چروک ها را مي بينند از مايعات حاوي ويتامين E استفاده کنند و پس از حمام و خشک شدن بدن شان، از اين مايع به قدر کافي به باسن و شکم شان بمالند. همان طور که گفتيم نوشيدن آب و مايعات به مقدار کافي در جلوگيري از بروز اين چروک هاي ناخوشايند مؤثر است؛ ولي چاي و قهوه که کافئين دارند باعث از دست رفتن آب پوست مي شوند و آن را در برابر اين چروک ها آسيب پذيرتر مي کنند. اين چروک ها به مرور زمان کمرنگ مي شوند، ولي بهترين توصيه براي پيشگيري از بروز آنها تلاش براي حفظ سلامت پوست است.
منبع:نشريه دنياي سلامت، شماره55.
/ج