قاتلين بالفطره پوست
نويسنده:دکتر پروين منصوري*
اغلب شما خانمها همواره به دنبال راهحلي هستيد تا بتوانيد از پيري پوست پيشگيري کنيد اما جالب است که خودتان همه شرايط را به نفع پير شدن پوست فراهم ميسازيد! تعجب نکنيد چون به عنوان اولين عامل، در پي گرفتن رژيمهاي غلط براي کاهش ناگهاني وزن، با کاهش آب بدن و کم شدن چربي زير پوست نماي پيري را به پوست هديه ميدهيد.
شما با تغذيه غيراصولي، نداشتن استراحت و خواب کافي (هرفردي در گروه سني خاص خود به ساعات مشخصي از خواب شبانهروز نيازمند است) به پيري زودرس کمک ميکنيد. اغلب شما تمايل نداريد در هنگام شستشو و انجام کارهاي مختلف منزل، از دستکش استفاده کنيد و با اين کار پوست دستتان را در معرض آسيبهاي مختلف شيميايي و فيزيکي قرار ميدهيد. بسياري از ما چند بار در روز دستهايمان را با آب ميشوييم. آب ميتواند به تنهايي موجب خشکي پوست ما شود، چه رسد که در کنار آن از انواع شويندهها و مواد قليايي هم استفاده کنيم! پوست ما وقتي خشک شود و آب آن کاسته گردد، نماي چروکيده و پير پيدا ميکند. پوست دستها چون در معرض انواع آسيبهاي محيطي و فيزيکي و... است و هرگز کسي به سلامت آنها فکر نميکند زودتر دچار نماي چروکيده و يا رگهاي برجسته پشت دست ميشود. مثلا کمتر کسي را ميشناسيد که پوست دستهايش را در برابر آفتاب حفظ کند و در هر فصلي دستکش مناسب بپوشد. عده کمي از خانمهاي خانهدار هستند که حتما قبل از شروع کارهاي روزانه، دستکش ميپوشند و حتي براي گردگيري کردن هم دستکش نخي دارند. براي همين است که اگزماهاي مزمن ناشي از شستشوي زياد دستها با شويندهها و آب و بدون دستکش کار کردن، پوست آنها را خشک ميکند و نماي براق را در انعکاس نور ندارد و زشت و خشن و پيرتر به نظر ميرسد. اگر قصد داريد به زيبايي دستهايتان و سلامت پوست خود کمک کنيد و از پيري زودرس آن بکاهيد بايد با دستکش پوشيدن آشتي کنيد. بايد از مرطوبکنندهها، بلافاصله پس از شستشوي دست و در حالي که هنوز رطوبت دارند، استفاده نماييد. ما دو نوع مرطوبکننده داريم که با مکانيسم خاصي رطوبت سطح پوست را حفظ ميکنند، يا حالت پوششي دارند و از طبقه شاخي پوست نفوذ کرده و کمي چروکها را صافتر ميکنند و ظرف يک تا سه دقيقه بعد از استفاده مانند يک لايه محافظ، از تبخير آب سطحي پوست جلوگيري ميکنند که بهترين نمونه آن وازلين است و يا خودشان جاذب آب هستند و قادرند از قسمت مياني پوست ما که بيش از 90 درصدش را آب تشکيل ميدهد، آب جذب کنند و پوست را مرطوب نگه دارند و نماي شاداب و جوان به پوست دست بدهند.
ae
شما با تغذيه غيراصولي، نداشتن استراحت و خواب کافي (هرفردي در گروه سني خاص خود به ساعات مشخصي از خواب شبانهروز نيازمند است) به پيري زودرس کمک ميکنيد. اغلب شما تمايل نداريد در هنگام شستشو و انجام کارهاي مختلف منزل، از دستکش استفاده کنيد و با اين کار پوست دستتان را در معرض آسيبهاي مختلف شيميايي و فيزيکي قرار ميدهيد. بسياري از ما چند بار در روز دستهايمان را با آب ميشوييم. آب ميتواند به تنهايي موجب خشکي پوست ما شود، چه رسد که در کنار آن از انواع شويندهها و مواد قليايي هم استفاده کنيم! پوست ما وقتي خشک شود و آب آن کاسته گردد، نماي چروکيده و پير پيدا ميکند. پوست دستها چون در معرض انواع آسيبهاي محيطي و فيزيکي و... است و هرگز کسي به سلامت آنها فکر نميکند زودتر دچار نماي چروکيده و يا رگهاي برجسته پشت دست ميشود. مثلا کمتر کسي را ميشناسيد که پوست دستهايش را در برابر آفتاب حفظ کند و در هر فصلي دستکش مناسب بپوشد. عده کمي از خانمهاي خانهدار هستند که حتما قبل از شروع کارهاي روزانه، دستکش ميپوشند و حتي براي گردگيري کردن هم دستکش نخي دارند. براي همين است که اگزماهاي مزمن ناشي از شستشوي زياد دستها با شويندهها و آب و بدون دستکش کار کردن، پوست آنها را خشک ميکند و نماي براق را در انعکاس نور ندارد و زشت و خشن و پيرتر به نظر ميرسد. اگر قصد داريد به زيبايي دستهايتان و سلامت پوست خود کمک کنيد و از پيري زودرس آن بکاهيد بايد با دستکش پوشيدن آشتي کنيد. بايد از مرطوبکنندهها، بلافاصله پس از شستشوي دست و در حالي که هنوز رطوبت دارند، استفاده نماييد. ما دو نوع مرطوبکننده داريم که با مکانيسم خاصي رطوبت سطح پوست را حفظ ميکنند، يا حالت پوششي دارند و از طبقه شاخي پوست نفوذ کرده و کمي چروکها را صافتر ميکنند و ظرف يک تا سه دقيقه بعد از استفاده مانند يک لايه محافظ، از تبخير آب سطحي پوست جلوگيري ميکنند که بهترين نمونه آن وازلين است و يا خودشان جاذب آب هستند و قادرند از قسمت مياني پوست ما که بيش از 90 درصدش را آب تشکيل ميدهد، آب جذب کنند و پوست را مرطوب نگه دارند و نماي شاداب و جوان به پوست دست بدهند.
پي نوشت ها :
*متخصص پوست و مو
ae
