سلامت پوست يعني سلامت بدن

پوست بدن ما خارجي‌ترين بخش بدنمان است که در ظاهر ظريف و آسيب‌پذير به نظر مي‌رسد اما واقعيت اين است که پوست سالم در صورت کارايي مناسب يکي از مهم‌ترين سدهاي دفاعي بدن در برابر ميکروب‌هاست. علت اين مقاومت پوست، ساختمان غيرقابل نفوذ آن است که اجازه ورود به عوامل خارجي را نمي‌دهد.
همچنين ميکروب‌هاي طبيعي که در سطح پوست سالم به صورت مسالمت‌آميز زندگي مي‌کنند، خود مانع از تکثير ميکروب‌ها و قارچ‌هاي بيماري‌زا مي‌شوند. پس حفظ سلامت پوست ضامن سلامت اعضاي داخلي بدن نيز مي‌باشد. يکي از کارهايي که شما مي‌توانيد در جهت حفظ سلامت پوست انجام دهيد حفاظت آن در برابر آفتاب است. آثار زيان‌آوي که اشعه آفتاب به جا مي‌گذارد، مي‌تواند از بروز لک‌هاي کوچک و خال تا خطر سرطان پوست در درازمدت را باعث شود. امروزه پزشکان دنيا به تمامي مردم، به‌ويژه آنهايي که در فضاي باز کار مي‌کنند توصيه دارند که از پوست خود در برابر اشعه خورشيد محافظت کنند.
ما نيز بارها تذکر داديم براي کودکان از 6، 7 ماهگي ضدآفتاب استفاده کنيد. اغلب کودکاني که بدون لباس مناسب و پوشش محافظ آفتاب در فضاي باز مشغول بازي مي‌شوند تا دوره نوجواني حدود 70 درصد آثار مخرب آفتاب را به پوست خود وارد مي‌کنند.
شايد پيشگيري از آفتاب از سنين نوجواني و جواني دير به نظر برسد و اگر تمايل داريد پوست سالمي داشته باشيد بايد از کودکي توسط والدين آگاه حمايت شويد. با اينکه پوست ما اجازه نفوذ به هيچ عامل خارجي حتي اشعه ماوراي‌بنفش را نمي‌دهد و رنگدانه پوست آن را جذب مي‌کند اما اين مقاومت پوست، حدي دارد و اگر به موقع پوست را حمايت نکنيد، به تنهايي از عهده آثار سوءآفتاب برنمي‌آيد. حتما با حفاظ‌هاي فيزيکي مثل کلاه و دست‌کش و يا ضدآفتاب‌ها، توان مقاومتي پوست‌تان را بيفزاييد.

پي نوشت ها :
 

*متخصص پوست و مو
 

منبع: http://www.salamat.com
ae