تكامل فيزيكي كودك به کمک بازی (7)

دويدن و پريدن
 

كودكان از دويدن و پريدن خوششان مي آيد؛ اما جدا كردن هر دو پا از زمين به طور همزمان، سخت تر از آن چيزي است كه ما به ياد مي آوريم و البته براي كودكي كه مي خواهد اين كار را بكند اما موفق نمي شود، نااميد كننده هم خواهد بود. شما مي توانيد دو دست او را بگيريد و بگذاريد روي تختخواب فنري يا يك ترامپولين كوچك (كه مخصوص حركات ژيمناستيك است)، بالا و پايين بپرد؛ به اين ترتيب او مي تواند انجام اين حركت را تمرين كند. همچنين مي توانيد چند بالش در كف اتاق قرار دهيد و از او بخواهيد كه از روي يك صندلي كوتاه يا مبل، به روي بالشها بپرد.
براي كودكان بزرگتر مي توانيد از يك توپ بزرگ و محكم استفاده كنيد كه دسته اي داشته باشد كه كودك بتواند روي آن بنشيند؛ در اين حالت او مي تواند احساس كند كه بدون اينكه پاهايش روي زمين باشند، از جايي به جاي ديگر مي رود، همچنين مي تواند تمرين كند كه با فشار دادن هر دو پا به سطح زمين، خودش را به طرف بالا پرتاب كند.
اگر كودك شما از جمله كودكان ساكت و آرام است، مي توانيد دويدن و پريدن را با يك كار ديگري كه او دوست دارد تركيب كند، تا او را به انجام اين حركات تشويق كرده باشيد. شايد خواندن شعر هاي ساده بتواند موثر باشد: "موشه پريد رو ساعت؛ گاوه پريد روي ماه".
به همراه همسر يا يكي از دوستانتان، او را به پارك ببريد و تشويق كنيد كه بين شما دو نفر، بدود. يك نكته اينكه اگر هر وقت به يكي از شما دو نفر رسيد، او را بغل كرده و يك دور در هوا بچرخانيد، كودك هم بيشتر تشويق شده و سريعتر خواهد دويد! مي توانيد يك مسير مسابقه دو را با گچ روي زمين، و يا روي شنهاي ساحل، بكشيد تا در طول آن بدود؛ يا چند دايره و مربع را روي زمين بكشيد و بگوييد كه داخل يكي از آنها بايستد و سپس به ترتيب به داخل بقيه شكلها بپرد. اگر در حال يادگيري حروف است، چند حرف را با اندازه بسيار درشت روي زمين بكشيد و از او بخواهيد كه دور آنها بدود.
منبع: www.ninisite.com
ادامه دارد ....
ae