انتخاب و استفاده از شيردوش

بعضي از مادران فرزندان خود را شير مي دهند بدون آنكه نياز به دوشيدن شير داشته باشند. بعضي ديگر حتي براي شيردهي شبانه نيز به دوشيدن شير اقدام مي كنند. اگر شما بعد از زايمان به شغل قبلي خود باز ميگرديد و يا مي خواهيد همسر يا مادرتان در هنگام استراحت به نوزاد شير دهند، استفاده از شيردوش باعث مي شود كه نوزاد، حتي در غياب شما نيز از مزاياي شير مادر بهره مند شود.

انواع شير دوش (دستي و برقي)
 

شير دوش ها انواع مختلفي دارند ولي كلاً به دو دسته تقسيم مي شوند: دستي ( كه با دست مورد استفاده قرار مي گيرند ) و برقي (يا باطري دار). اكثر خانم ها تقريباً يكي از اين دو نوع را ترجيح مي دهند. به منظور كمك به شما براي انتخاب بهتر، مزايا و معايب هر يك از اين شير دوش ها از نظر استفاده كنندگان توضيح داده مي شود:

شير دوش دستي
 

مادراني كه شير دوش دستي را ترجيح مي دهند به سهولت و راحتي اندازۀ آن اشاره مي كنند. بسياري نيز معتقدند كه شيردوش دستي به حالتي كه نوزاد به طور طبيعي پستان را مي مكد شبيه تر است. اين افراد دوست دارند كه بتوانند عمل مكيدن را با دست كنترل كنند. شير دوش هاي دستي معمولاً ارزان تر، كوچك تر، سبك تر و كم صدا تر از انواع برقي هستند. اگر شما علاقه مند هستيد كه در حاليكه نوزاد يك طرف را مي مكد طرف ديگر را بدوشيد، احتمالاً نوزاد سكوت شير دوش دستي را به سر و صداي شير دوش برقي ترجيح مي دهد.
از طرف ديگر در حاليكه بعضي از مادران فن سريع دوشيدن را بخوبي مي آموزند بعضي ديگر معتقدند كه سرعت اين وسيله به نحو ديوانه كننده اي آهسته است (اين امر تا حدي به اين بستگي دارد كه دستۀ شيردوش را با چه سرعتي مي توان فشار داد). بعضي از مادران به سختي مي توانند حتي قطره اي شير با كمك شيردوش دستي بدوشند. عده اي نيز معتقدند كه شيردوش هاي دستي نمي توانند سينه ها را بطور كامل خالي كنند كه در نتيجه ميزان ترشح شير كاهش خواهد يافت. برخي از مادران ابراز مي دارند كه دستشان در اثر پمپ زدن خسته مي شود.

شيردوش برقي
 

سهولت استفاده و كارآئي بالا نكات مثبت اين نوع شيردوشها محسوب مي شوند. مادراني كه مكرر اقدام به دوشيدن مي كنند - مثلا به منظور ادامه شيردهي پس از بازگشت به كار يا براي تغذيه دوقلوها - معمولا شيردوشهاي برقي (يا باطري دار) را انتخاب مي كنند. با اكثر شير دوشهاي برقي مي توان هر دو سينه را در آن واحد دوشيد.
از معايب اين شيردوشها مي توان سنگيني و سر و صداي زياد را نسبت به انواع دستي نام برد. البته بعضي از انواع نيز به نحو تعجب آوري جمع و جور و درعين حال بي صدا هستند.
بهتر است هر يك از انواع شيردوش ها را كه مي پسنديد، قبل از آنكه به سر كار خود برگرديد و يا نوزاد را به پرستار بسپاريد، تهيه كنيد. در حقيقت بهترين زمان دوشيدن شير و تغذيه نوزاد با شيشه درست زماني است كه نوزاد 3 تا 4 هفتـه دارد زيرا بسـياري از نوزادان اگر دير شـود شـيشـه را نمي گيرند.

هنگام خريد شير دوش بايد به چه نكاتي توجه كرد؟
 

• قابليت تنظيم: سطحي از مكش كه براي يك خانم مناسب است ممكن است براي خانمي ديگر شكنجه محسوب شود. شير دوشي را انتخاب كنيد كه بتوان پمپ خلا آن را تنظيم كرد. بعضي از مدل هاي دستي داراي پمپ هاي قابل تنظيم هستند.
• كارآيي: اگر وقت برايتان ذيقيمت است - و براي كدام مادر نيست؟ - ممكن است برايتان بيارزد كه با پرداخت هزينه اي بيشتر شيردوشي را بخريد كه تعداد مكش آن در هر دقيقه بيشتر بوده و داراي توانايي دوشيدن مضاعف دارد. شيردوشي كه بتوان با آن در آن واحد هر دو سينه را دوشيد زمان دوشيدن را به كمتر از نصف مي رساند. دوشيدن هر يك از سينه ها به طور جداگانه تقريبا 30 دقيقه طول مي كشد ولي دوشيدن همزمان حدوداً 12 دقيقه بطول مي انجامد، چرا كه بعلت تخليه كامل هر دو سينه توليد شير را تحريك مي كند.
• سهولت استفاده: دنبال شيردوشي بگرديد كه استفاده از آن، شستن آن، و نيز سوار كردن آن آسان باشد. اگر مي خواهيد آن را با خود به جاهاي ديگر حمل كنيد بايد يك نوع جمع وجور را بخريد كه جعبه اي مناسب دارد و يا يك جعبه جداگانه براي آن تهيه كنيد.
از انواعي كه شبيه بوق دوچرخه ساخته شده اند بپرهيزيد – ممكن است در توپ هاي پلاستيكي باكتري هاي مضر رشد كنند.

لوازم جانبي شيردوش
 

تهيه لوازم جانبي به شما كمك خواهد كرد كارآيي شيردوش را بالا ببريد و از آن راحت تر استفاده كنيد. لوازم جانبي عبارتند از:
كيسه هاي مايكروويو: مي توان قطعات شيردوش را در مايكروويو قرارداد و با بخار تميز كرد.
پماد وازلين: از درد نوك سينه پيشگيري نموده و آن را بر طرف مي سازد.
پوشش نرم مخصوص سينه: با تحريك سينه و نوك آن در حين دوشيدن باعـث جـريان بيـشتر شـير مي شود.
نوار مخصوص دوشيدن: به دور قفسه سينه بسته شـده و شـيـشه مخصـوص جـمع آوري را در زيـر هر يك از دو سينه نگاه مي دارد تا دستهاي شما هنگام دوشيدن شـير آزاد باشد.
كيسه ها و ظروف مخصوص نگهداري: براي جمع آوري، نگهداري و يخ زدن شير.

نكاتي چند براي مادراني كه ميخواهند شير خود را بدوشند:
 

مادران جوان اوائل كمي احساس نامانوسي و ناراحتي مي كنند ولي بايد بدانند كه به شيردوش عادت خواهند كرد. وقتي شما با اين احساس و روش انجام اين كار خو بگيريد، بخوبي آنرا انجام خواهيد داد. نكات زير را مادراني كه شير دوشيدن را تجربه كرده اند ارائه داده اند.
• صبور باشيد. شير پس از چند لحظه به جريان مي افتد. اگر از شيردوش دستي استفاده مي كنيد مي تـوانـيـد آنـرا بـراي چـند ثانيـه مثل سر پستـانك فشار دهيد؛ بعد از چند پمپ، دوشيدن آغاز مي شود.
• اگر دوشيدن دردناك است آرام تر و با سرعتي كمتر بدوشيد و يا از شير دوش ديگري استفاده كنيد.
• از شير دوش هاي سوئيچي استفاده كنيد. تعويضِ جهت دوشيدن باعث جريان بيشتر مي شود و در نتيجه شير افزايش مي يابد.
• اگر هنگام دوشيدن شير نشت مي كند كمي به جلو خم شويد تا به جريان بيشتر شير بداخل بطري كمك كنيد.
• اگر بنظر نمي رسد كه شيردوش شما درست كار كند، مطمئن شويد كه تمام قطعات در جاي صحيح قرار گرفته اند و بخوبي به هم متصل شده اند. يكبار ديگر همه چيز را كنترل كنيد. اگر يك دريچه شل باشد و يا يك قطعه پلاستيكي بخوبي فشرده نشده باشد ممكن است مشكلات زيادي ايجاد كند.
• يك شيردوش با كيفيت خوب بخريـد كه همواره درست كار كنـد. گاهي در اوائـل مي توان حتي با يك شير دوش با كيفيت متوسط، شير زيادي دوشيد ولي بعداز 3 يا 4 ماه بهتر است آنرا با يك نوع مرغوب تعويض كنيد تا جريان شير را بهتر تحريك كند. يك شيردوش مرغوب بايد مدتها كار كند.

چطور مي توان كمك بيشتري گرفت؟
 

مشـاورين شيردهي مي تواننـد شـير دوش مناسب را به شما معرفي كنند. همچنين اگر پمپ شيردوش برايتان مشكل ايجاد مي كند، مي توانند به شما بياموزند چطور با دست شير بدوشيد. اين هنر با ارزشي است كه حتي زماني كه شيردوش خراب مي شود به شما كمك خواهد كرد.
منبع: www.ninisite.com