ارزش غذايي حلواي کنجدي
نويسنده:سارا حسنلو
وقتي از متخصصان تغذيه ميپرسيم بهتر است روزهمان را با چه غذاهايي باز كنيم، معمولا در پاسخ ميگويند خرما و يك استكان چاي كمرنگ يا يک ليوان شير ولرم. ولي خرما را ميشود به روشهاي مختلفي تهيه کرد. حلواي كنجدي يكي از اين روشهاست که ميتواند ارزش غذايي خرمايتان بالا ببرد و طعم لذتبخشي را هم به وجود آورد. در اين مقاله به تحليل ارزش غذايي حلواي کنجدي ميپردازیم.
اين شيرينيها در كل داراي 1200 كيلوكالري انرژي هستند اما در صورتي كه از آن 20 گلوله تهيه کنيد، هر يك از آنها داراي 60 كيلوكالري انرژي (معادل مصرف 3 عدد خرما) خواهد بود.
منبع: www.salamat.com
طرز تهيه
اين شيرينيها در كل داراي 1200 كيلوكالري انرژي هستند اما در صورتي كه از آن 20 گلوله تهيه کنيد، هر يك از آنها داراي 60 كيلوكالري انرژي (معادل مصرف 3 عدد خرما) خواهد بود.
خواص خرما
خواص کنجد
خواص آرد گندم سبوسدار
با اين شيريني بخوريد
ماندگي و کهنگي
اگر چربي خون داريد
اگرلاغر هستيد
اگر گياهخواريد
منبع: www.salamat.com