به پوست دست‌تان 3 ساعت وقت بدهيد!
نويسنده:دكتر حسين طباطبايي*
مهم‌ترين وظيفه پوست، حفاظت بافت‌هاي دروني بدن است ولي خود پوست در معرض آسيب و صدمات متعددي است؛ از جمله آسيب ناشي از شوينده‌ها. اسيديته پوست انسان حدود 5/5 است ولي pH شوينده‌ها قليايي است و هرچه قدرت شوينده بيشتر باشد pH قوي‌تري دارد.
به‌عنوان نمونه، pH صابون‌ها حدود 8 ولي مايعات شوينده حدود 10 و پودرها حدود 11 است. بعد از هر تماس پوست دست با شوينده‌ها به سرعت pH از اسيدي به قليايي تبديل مي‌شود. بنابراين خاصيت ميكروب‌‌كشي پوست از بين مي‌رود و از طرفي به دليل چربي‌زدايي شوينده‌ها، پوست به تدريج خشك مي‌شود.
بعد از هر تماس پوست دست با شوينده‌ها حداقل 3 ساعت وقت لازم است تا pH به حالت طبيعي اسيدي برگردد بنابراين در كساني كه به دليل شغلشان (زنان خانه‌دار، كارگران رستوران‌ها و...) يا وسواس در شستن دست‌ها با شوينده‌ها، در فواصل كمتر از3 ساعت دستشان مجددا با شوينده‌ها تماس پيدا مي‌كند، به تدريج پوست‌خشك، قرمز و ترك‌خورده مي‌شود و نهايتا به خارش مي‌افتد كه اصطلاحا به آن «اگزماي دست زنان خانه‌دار» مي‌گويند.
از طرفي ميكروب‌ها و خصوصا قارچ‌هاي پوستي در محيط بدون دفاع (محيط قليايي) به آساني رشد و التهاب و ضايعات قارچي در پوست و خصوصا در ناخن‌ها ايجاد مي‌كنند. محيط مرطوب دست‌ها، شرايط مناسبي براي رشد قارچ‌ها به وجود مي‌آورند؛ چون بسياري از مردم بعد از هر شست‌وشوي دست‌ها و آبكشي‌كردن با دقت و كامل،آنها را خشك نمي‌كنند. بهترين روش پيشگيري از اين ضايعات، فاصله‌گذاري بين تماس دست‌ها با شوينده‌هاست. مي‌توانيد بلافاصله بعد از خشك كردن دست، مقداري گليسيرين كه چند قطره آبليمو به آن اضافه شده باشد، به دست‌هايتان بماليد و ماساژ بدهيد. كساني كه به دليل شغلشان مجبورند دايم با اين مواد تماس داشته باشند نيز بايد از دستكش استفاده كنند.
بهترين نوع دستكش، دستکش دولايه است كه قسمت بيروني آن از جنس پلاستيكي و قسمت دروني آن از جنس نخ كتاني باشد. استفاده طولاني‌مدت از دستكش‌هاي معمولي پلاستيكي باعث تعريق پوست دست‌ها مي‌شود و همان‌طور كه توضيح داده شد، قارچ‌هاي پوستي در محيط مرطوب و گرم و از زير ناخن‌ها و پوست حاشيه آن رشد مي‌کنند و باعث ضايعه‌هاي ناخني به صورت تغيير شكل و تغيير رنگ ناخن و التهابات پوست اطراف ناخن‌ها مي‌شوند. افرادي كه خارج از منزل به دليل حفاظت پوست دست‌ها از آفتاب يا براي زيبايي دستكش مي پوشند، بهتر است از دستكش‌هاي كتاني و سفيدرنگ استفاده كنند تا علاوه بر عدم نگهداري حرارت، در افراد حساس ضايعه‌هاي اگزمايي در دست‌ها ايجاد نشود.
به‌عنوان نمونه، pH صابون‌ها حدود 8 ولي مايعات شوينده حدود 10 و پودرها حدود 11 است. بعد از هر تماس پوست دست با شوينده‌ها به سرعت pH از اسيدي به قليايي تبديل مي‌شود. بنابراين خاصيت ميكروب‌‌كشي پوست از بين مي‌رود و از طرفي به دليل چربي‌زدايي شوينده‌ها، پوست به تدريج خشك مي‌شود.
بعد از هر تماس پوست دست با شوينده‌ها حداقل 3 ساعت وقت لازم است تا pH به حالت طبيعي اسيدي برگردد بنابراين در كساني كه به دليل شغلشان (زنان خانه‌دار، كارگران رستوران‌ها و...) يا وسواس در شستن دست‌ها با شوينده‌ها، در فواصل كمتر از3 ساعت دستشان مجددا با شوينده‌ها تماس پيدا مي‌كند، به تدريج پوست‌خشك، قرمز و ترك‌خورده مي‌شود و نهايتا به خارش مي‌افتد كه اصطلاحا به آن «اگزماي دست زنان خانه‌دار» مي‌گويند.
از طرفي ميكروب‌ها و خصوصا قارچ‌هاي پوستي در محيط بدون دفاع (محيط قليايي) به آساني رشد و التهاب و ضايعات قارچي در پوست و خصوصا در ناخن‌ها ايجاد مي‌كنند. محيط مرطوب دست‌ها، شرايط مناسبي براي رشد قارچ‌ها به وجود مي‌آورند؛ چون بسياري از مردم بعد از هر شست‌وشوي دست‌ها و آبكشي‌كردن با دقت و كامل،آنها را خشك نمي‌كنند. بهترين روش پيشگيري از اين ضايعات، فاصله‌گذاري بين تماس دست‌ها با شوينده‌هاست. مي‌توانيد بلافاصله بعد از خشك كردن دست، مقداري گليسيرين كه چند قطره آبليمو به آن اضافه شده باشد، به دست‌هايتان بماليد و ماساژ بدهيد. كساني كه به دليل شغلشان مجبورند دايم با اين مواد تماس داشته باشند نيز بايد از دستكش استفاده كنند.
بهترين نوع دستكش، دستکش دولايه است كه قسمت بيروني آن از جنس پلاستيكي و قسمت دروني آن از جنس نخ كتاني باشد. استفاده طولاني‌مدت از دستكش‌هاي معمولي پلاستيكي باعث تعريق پوست دست‌ها مي‌شود و همان‌طور كه توضيح داده شد، قارچ‌هاي پوستي در محيط مرطوب و گرم و از زير ناخن‌ها و پوست حاشيه آن رشد مي‌کنند و باعث ضايعه‌هاي ناخني به صورت تغيير شكل و تغيير رنگ ناخن و التهابات پوست اطراف ناخن‌ها مي‌شوند. افرادي كه خارج از منزل به دليل حفاظت پوست دست‌ها از آفتاب يا براي زيبايي دستكش مي پوشند، بهتر است از دستكش‌هاي كتاني و سفيدرنگ استفاده كنند تا علاوه بر عدم نگهداري حرارت، در افراد حساس ضايعه‌هاي اگزمايي در دست‌ها ايجاد نشود.
پي‌نوشت‌ها:
* متخصص پوست و مو
منبع:www.salamat.com
/ج
