از خواص زنجفيل غافل نشويد

کاهش دردهاي عضلاني
 

اين ادويه چند کاره مي تواند در بهبود گرفتگي ها ودرد هاي عضلاني موثر واقع شود.همچنين باعث مي شود جريان خون در بدن افزايش يابد واين به بهبود دردهاي عضلاني ورفع خستگي عضلاتي که ازآنها کار کشيده ايد، کمک مي کند.

تسکين دردهاي زمان قاعدگي:
 

آيا از دردهاي شکم در زمان قاعدگي رنج مي بريد؟براي بهبوداين دردها مي توانيد نوشيدن چاي زنجبيل را امتحان کنيد.مطالعه اي که نتايج آن در ژورنال طب مکمل وجايگزين به چاپ رسيده، نشان مي دهد که مصرف زنجبيل به اندازه مصرف قرص ايبوپروفن در تسکين دردهاي ناشي از قاعدگي موثربوده است.شما مي توانيد دوقاشق سوپخوري ريشه زنجبيل تازه را به مدت 15دقيقه در آب خيس کنيد.سپس آن را صاف نماييد وبه همراه چند قطره عسل ياآبليمو بنوشيد.

جوان کننده پوست:
 

زنجبيل مي تواند به عنوان ماده اي براي طراوت وتازگي بخشيدن به پوست نيز مورد استفاده قرار گيرد.مي توانيد يک قاشق سوپخوري آبليمو ويک قاشق سوپخوري زنجبيل ريز خرد شده راباهم مخلوط کنيد .سپس آن را 15ثانيه در مايکروويو قرار دهيد تا گرم شود.اين مخلوط را به همه پوست تان بماليدوبعد بشوييد.زنجبيل به پوست شما درخشندگي مي دهد وويتامين C موجود در آبليمو به پوست تان نرمي و لطافت مي بخشد.

رفع ماشين گرفتگي:
 

اگر هنگام مسافرت با هواپيما يا خودروي سواري دچار دل به هم خوردگي مي شويد، خوردن زنجبيل را امتحان کنيد.زنجبيل بهتر از داروي ديمن هيدرينات عمل مي کند.اين دارو از جمله داروهايي است که بدون نسخه براي رفع دل به هم خوردگي در خودرو مورد استفاده قرار مي گيرد.بنا به نتايج تحقيقات انجام شده توسط محققان دانشگاه بيرگهام يانگ، زنجبيل بهتر از اين داروي معروف مي تواند در کاهش علايم ماشين گرفتگي موثر واقع شود.
منبع:دنياي تغذيه 95