نان جو

پودر مايه خمير، شکر و يک سوم پيمانه از آب را در کاسه اي بريزيد، روي آن را بپوشانيد و در جاي گرمي قرار دهيد تا مايه خمير فعال گردد و حباب هائي روي آن ظاهر شود. آن گاه آردها، نمک و يک قاشق چايخوري زيره را، در کاسه اي بريزيد و مايه خمير عمل آمده، شيره ي انگور و باقيمانده ي آب را به آن بيفزائيد و مخلوط کنيد تا خمير لطيفي به دست آيد. چنانچه خمير سفت و خشک بود، قدري آب به آن اضافه نمائيد. حالا خمير را روي سطح آردپاشي شده ورز دهيد تا صاف و يکدست شود. بعد
پنجشنبه، 18 اسفند 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
نان جو

 نان جو
نان جو


 






 

مواد لازم براي 16 قرص نان:
 

پودر مايه خمير/ 10 گرم( 2 قاشق چايخوري)
شکر / 1 قاشق چايخوري
آب ولرم / 475 ميلي ليتر
آرد کامل گندم / 350 گرم
آرد جو / 225 گرم
آرد سفيد / 115 گرم
نمک / يک و يک دوم قاشق چايخوري
زيره ي سياه / 2 قاشق سوپخوري
شيره ي انگور / 2 قاشق سوپخوري( 30 ميلي ليتر)

روش تهيه:
 

پودر مايه خمير، شکر و يک سوم پيمانه از آب را در کاسه اي بريزيد، روي آن را بپوشانيد و در جاي گرمي قرار دهيد تا مايه خمير فعال گردد و حباب هائي روي آن ظاهر شود. آن گاه آردها، نمک و يک قاشق چايخوري زيره را، در کاسه اي بريزيد و مايه خمير عمل آمده، شيره ي انگور و باقيمانده ي آب را به آن بيفزائيد و مخلوط کنيد تا خمير لطيفي به دست آيد. چنانچه خمير سفت و خشک بود، قدري آب به آن اضافه نمائيد. حالا خمير را روي سطح آردپاشي شده ورز دهيد تا صاف و يکدست شود. بعد خمير را درون کاسه ي چربکرده اي بگذاريد؛ روي آن را بپوشانيد و در جاي گرمي نگه داريد تا حجمش دو برابر شود. اينک خمير را وزن کنيد و به 2 قسمت مساوي تقسيم نمائيد. هر قسمت را به شکل لوله اي به اندازه ي 23 سانتيمتر در آوريد و با کمي فاصله از يکديگر، در سيني چربکرده قرار دهيد. روي خميرها را با افشانه ي آب نمناک کنيد و باقيمانده ي زيره را بپاشيد. حالا روي آن ها را بپوشانيد و در جاي گرمي قرار دهيد تا حجم آن دو برابر شود. سپس در فر( تاون) گرم شده با دماي 200 درجه ي سانتيگراد، به مدت تقريبي 30 دقيقه يا تا زماني که با زدن ضربه به نان صداي تو خالي بدهد، بپزيد. آن گاه نان ها را روي پنجره ي سيمي خنک کنيد و هرکدام را به 8 قسمت مساوي ببريد. بعد هر تکه را با مواد دلخواه پر کنيد و به شکل ساندويچ روباز( کاناپه) ميل نمائيد.

نان جو

منبع:آشپزباشي، شماره 39



 

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
از «نشان جهاد» تا «زکات شجاعت»؛ بررسی ابعاد مختلف جهاد در احادیث معصومان (ع)
از «نشان جهاد» تا «زکات شجاعت»؛ بررسی ابعاد مختلف جهاد در احادیث معصومان (ع)
سرگردانی آهوهای خارک در خیابان‌ها از ترس صدای انفجار
play_arrow
سرگردانی آهوهای خارک در خیابان‌ها از ترس صدای انفجار
تظاهرات آمریکایی‌ها علیه سیاست‌های ضدمهاجرتی ترامپ
play_arrow
تظاهرات آمریکایی‌ها علیه سیاست‌های ضدمهاجرتی ترامپ
تصاویر ماهواره‌ای از انهدام مرکز فنی جنگنده‌های پایگاه العدید قطر
play_arrow
تصاویر ماهواره‌ای از انهدام مرکز فنی جنگنده‌های پایگاه العدید قطر
سوزاندن پرچم اسرائیل در خیابان‌های نیویورک
play_arrow
سوزاندن پرچم اسرائیل در خیابان‌های نیویورک
جزئیات شهادت ۳ عضو خانواده یک محیط‌بان هرمزگانی در حمله آمریکا
play_arrow
جزئیات شهادت ۳ عضو خانواده یک محیط‌بان هرمزگانی در حمله آمریکا
تصاویر ماهواره‌ای از خسارات وارده به ناوگان پنجم آمریکا در بحرین
play_arrow
تصاویر ماهواره‌ای از خسارات وارده به ناوگان پنجم آمریکا در بحرین
موشک‌های نقطه زن ایرانی در راه پایگاه‌های آمریکا در منطقه
play_arrow
موشک‌های نقطه زن ایرانی در راه پایگاه‌های آمریکا در منطقه
اصابت پهپاد انتحاری شاهد ۱۳۶ به بندر "مینا عبدالله" کویت
play_arrow
اصابت پهپاد انتحاری شاهد ۱۳۶ به بندر "مینا عبدالله" کویت
همه ایران یک تن شدند برای دفاع از وطن
play_arrow
همه ایران یک تن شدند برای دفاع از وطن
نمایی متفاوت از تشییع باشکوه پیکر "آقای شهید ایران" در قم
play_arrow
نمایی متفاوت از تشییع باشکوه پیکر "آقای شهید ایران" در قم
سختی یافتن آب در غزه؛ سفری خطرناک میان آوار
play_arrow
سختی یافتن آب در غزه؛ سفری خطرناک میان آوار
انیمیشن لگو زندگی‌نامه رهبر شهید
play_arrow
انیمیشن لگو زندگی‌نامه رهبر شهید
تصاویری از حملات پهپادی و موشکی سپاه در موج سوم عملیات نصر ۲
play_arrow
تصاویری از حملات پهپادی و موشکی سپاه در موج سوم عملیات نصر ۲
آهنگی که میلیون‌ها ایرانی با آن خاطره دارند...
play_arrow
آهنگی که میلیون‌ها ایرانی با آن خاطره دارند...