چگونه تندرست و سالم بمانیم

الک دولک، وسطی، گانیه، هفت سنگ، لی لی، زو، قایم باشک، فوتبال، دوچرخه سواری و کش بازی همه و همه نام هایی است که ذهن هر یک از ما را به دوران کودکی و نوجوانی و بازی های محله پیوند می زند.
سه‌شنبه، 12 آذر 1392
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
چگونه تندرست و سالم بمانیم
چگونه تندرست و سالم بمانیم

 






 
الک دولک، وسطی، گانیه، هفت سنگ، لی لی، زو، قایم باشک، فوتبال، دوچرخه سواری و کش بازی همه و همه نام هایی است که ذهن هر یک از ما را به دوران کودکی و نوجوانی و بازی های محله پیوند می زند.
به طور حتم نسل های نه چندان دورتر و شاید فقط یکی دو دهه قبل تر خاطرات زیبا و به یادماندنی از بازی های محله را همواره به یاد داشته باشند.
گروه های همبازی و بچه های محل که هر روز بعد از ظهر ساعاتی را گردهم می آمدند و با شور و هیجان حرکت می کردند و فریاد می زدند.
شاید آن وقت ها هم بزرگترها از سر و صدای بچه های محل و یا توپی که شیشه یک پنجره را می شکست شاکی می شدند، اما شرایط محله ها و کوچه های فراخ و زمین های خاکی پشت و ته کوچه همیشه مجالی می داد تا بچه ها یک دل سیر بازی کنند!
به راستی اما، ساختار بافت شهری رفته رفته به گونه ای آرام تغییر شکل یافت و خبری از آن «مجال ها» دیگر نیست و بچه ها اکثراً در فضاهای سربسته آپارتمان ها محبوسند و یا اگر غوغایی از حال و هوای کودکی و یا نوجوانی دارند بیشتر در پای رایانه ها و بازی های مدرن در خانه و یا کلوب های محله سرکوب می شود و آن همه هیجان ها و انرژی بی صدا می میرد.
به راستی واژه بازی ها و ورزش محله در شرایط کنونی چه مفهومی یافته است؟ و آیا در زندگی امروزی شهری می توان ورزش محله را دوباره تعریف کرد. مسیر قهرمانی و قهرمان پروری محله ها به کجا تغییر شکل یافت و قهرمانان محله کجا گم شدند؟
واقعیت تلخ زندگی شهری امروز که بسیاری از کارشناسان را در حوزه های ورزشی، پرورشی و آموزشی به شکایت واداشته است و آمارهای فجیع از انواع بیماری های جسمی و ذهنی و روحی که بازتاب آنها به ویژه برای نسل جوان گرایش به رفتارهای خطرزا و توجه به مواد مخدر و محرک شده است، همه و همه حاکی از کم رنگ شدن و یا ناپیدا شدن یک عنصر اصلی در بافت محله ها یعنی «ورزش محله» است.
چگونه تندرست و سالم بمانیم
دیگر کودک در محله، کودکی خود را تجربه نمی کند و آن همه شور و حرکت که جزء لاینفک زندگی کودکی است با روش های صددرصد نادرست، در سکوت مبهم گم می شود.
شاید ورزش زندگی شهری، امروز بیشتر مترادف با پول و هزینه بالا همراه باشد که بسیاری از خانواده ها در سبد هزینه خانه خود نمی توانند جایی برای آن باز کنند.
ورزش محله که روزی بدون هر نوع هزینه و با زیباترین شکل ممکن در قالب بازی های محله ای با تحرک بسیار برای بروز هیجانات درونی و قهر و آشتی های بسیار همراه بود، امروز به یکی از تجملی ترین امور مبدل شده است. کودک نه در محله و نه در مدرسه جایی برای بروز رفتارهای حرکتی خود ندارد، فضاهای کاربری ورزشی محله نیز که از حداقل سرانه های ورزش عمومی برخوردار است و یا اصولاً وجود ندارد.کودک عقل سالم خود را در کدام بدن تعبیه کند؟ عقل سالمی که از سال های بسیار دورتر در بدن سالم جای داشت.
باید بپذیریم که آموزش های بسیار مدرن و مطلوب بدون توجه به پرورش جسم در گذر زمان به دردهای پیدا و ناپیدایی تغییر شکل می دهد که نتیجه آن جامعه بیمار است.
ورزش محله راه تندرستی شهر است. مسیر تندرستی شهر را دریابیم و به نسل حاضر بدن سالم هدیه کنیم.
منبع مقاله:
روزنامه همشهری

/م

 

 

تبلیغات در راسخون
نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
اعتراض شدید علیرضا دبیر به داوران مسابقه ساروی
play_arrow
اعتراض شدید علیرضا دبیر به داوران مسابقه ساروی
فن بدموقع احمدی را نقره‌ای کرد
play_arrow
فن بدموقع احمدی را نقره‌ای کرد
صحبت‌های دبیر در خصوص اتفاقات داوری دیدار روز گذشته اسکو
play_arrow
صحبت‌های دبیر در خصوص اتفاقات داوری دیدار روز گذشته اسکو
اقدام انسان‌دوستانه کادر ایران برای کشتی‌گیر گرجستانی
play_arrow
اقدام انسان‌دوستانه کادر ایران برای کشتی‌گیر گرجستانی
فردین هدایتی دومین حریفش را هم زیر ۳ دقیقه برد
play_arrow
فردین هدایتی دومین حریفش را هم زیر ۳ دقیقه برد
سفیر سابق آمریکا در عربستان: بعد از جنگ ایران، منطقه دیگر میزبان آمریکا نخواهد بود + فیلم
play_arrow
سفیر سابق آمریکا در عربستان: بعد از جنگ ایران، منطقه دیگر میزبان آمریکا نخواهد بود + فیلم
نتانیاهو خطاب به ایران: تهدید نابودی اسرائیل را از بین می‌بریم + فیلم
play_arrow
نتانیاهو خطاب به ایران: تهدید نابودی اسرائیل را از بین می‌بریم + فیلم
نظرسنجی سی‌بی‌اس: دموکرات‌ها در مسیر کسب اکثریت مجلس نمایندگان آمریکا + فیلم
play_arrow
نظرسنجی سی‌بی‌اس: دموکرات‌ها در مسیر کسب اکثریت مجلس نمایندگان آمریکا + فیلم
تمام معادلات در انتخابات اسرائیل؛ نتانیاهو در آستانه واگذاری قدرت + فیلم
play_arrow
تمام معادلات در انتخابات اسرائیل؛ نتانیاهو در آستانه واگذاری قدرت + فیلم
ادعای جدید ترامپ: تأسیسات هسته‌ای ایران را زیر نظر داریم، آنها کاری نمی‌کنند + فیلم
play_arrow
ادعای جدید ترامپ: تأسیسات هسته‌ای ایران را زیر نظر داریم، آنها کاری نمی‌کنند + فیلم
ترامپ: اطلاعات بسیار پیشرفته‌ای درباره ایران داریم + فیلم
play_arrow
ترامپ: اطلاعات بسیار پیشرفته‌ای درباره ایران داریم + فیلم
مبارز یک‌دست در رینگ تایلند؛ رقابت با حریفان بدون عقب‌نشینی + فیلم
play_arrow
مبارز یک‌دست در رینگ تایلند؛ رقابت با حریفان بدون عقب‌نشینی + فیلم
مقابله عجیب مردم آلبانی با پلیس با استفاده از وسایل آتش‌بازی
play_arrow
مقابله عجیب مردم آلبانی با پلیس با استفاده از وسایل آتش‌بازی
جو کنت: ترامپ درباره ایران دارد با آتش بازی می‌کند + فیلم
play_arrow
جو کنت: ترامپ درباره ایران دارد با آتش بازی می‌کند + فیلم
خاطره بامزه فیروز کریمی از روزی که مهدی طارمی را «۴۰ دور» جریمه کرد + فیلم
play_arrow
خاطره بامزه فیروز کریمی از روزی که مهدی طارمی را «۴۰ دور» جریمه کرد + فیلم