چگونه تندرست و سالم بمانیم

الک دولک، وسطی، گانیه، هفت سنگ، لی لی، زو، قایم باشک، فوتبال، دوچرخه سواری و کش بازی همه و همه نام هایی است که ذهن هر یک از ما را به دوران کودکی و نوجوانی و بازی های محله پیوند می زند.
سه‌شنبه، 12 آذر 1392
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
چگونه تندرست و سالم بمانیم
چگونه تندرست و سالم بمانیم

 






 
الک دولک، وسطی، گانیه، هفت سنگ، لی لی، زو، قایم باشک، فوتبال، دوچرخه سواری و کش بازی همه و همه نام هایی است که ذهن هر یک از ما را به دوران کودکی و نوجوانی و بازی های محله پیوند می زند.
به طور حتم نسل های نه چندان دورتر و شاید فقط یکی دو دهه قبل تر خاطرات زیبا و به یادماندنی از بازی های محله را همواره به یاد داشته باشند.
گروه های همبازی و بچه های محل که هر روز بعد از ظهر ساعاتی را گردهم می آمدند و با شور و هیجان حرکت می کردند و فریاد می زدند.
شاید آن وقت ها هم بزرگترها از سر و صدای بچه های محل و یا توپی که شیشه یک پنجره را می شکست شاکی می شدند، اما شرایط محله ها و کوچه های فراخ و زمین های خاکی پشت و ته کوچه همیشه مجالی می داد تا بچه ها یک دل سیر بازی کنند!
به راستی اما، ساختار بافت شهری رفته رفته به گونه ای آرام تغییر شکل یافت و خبری از آن «مجال ها» دیگر نیست و بچه ها اکثراً در فضاهای سربسته آپارتمان ها محبوسند و یا اگر غوغایی از حال و هوای کودکی و یا نوجوانی دارند بیشتر در پای رایانه ها و بازی های مدرن در خانه و یا کلوب های محله سرکوب می شود و آن همه هیجان ها و انرژی بی صدا می میرد.
به راستی واژه بازی ها و ورزش محله در شرایط کنونی چه مفهومی یافته است؟ و آیا در زندگی امروزی شهری می توان ورزش محله را دوباره تعریف کرد. مسیر قهرمانی و قهرمان پروری محله ها به کجا تغییر شکل یافت و قهرمانان محله کجا گم شدند؟
واقعیت تلخ زندگی شهری امروز که بسیاری از کارشناسان را در حوزه های ورزشی، پرورشی و آموزشی به شکایت واداشته است و آمارهای فجیع از انواع بیماری های جسمی و ذهنی و روحی که بازتاب آنها به ویژه برای نسل جوان گرایش به رفتارهای خطرزا و توجه به مواد مخدر و محرک شده است، همه و همه حاکی از کم رنگ شدن و یا ناپیدا شدن یک عنصر اصلی در بافت محله ها یعنی «ورزش محله» است.
چگونه تندرست و سالم بمانیم
دیگر کودک در محله، کودکی خود را تجربه نمی کند و آن همه شور و حرکت که جزء لاینفک زندگی کودکی است با روش های صددرصد نادرست، در سکوت مبهم گم می شود.
شاید ورزش زندگی شهری، امروز بیشتر مترادف با پول و هزینه بالا همراه باشد که بسیاری از خانواده ها در سبد هزینه خانه خود نمی توانند جایی برای آن باز کنند.
ورزش محله که روزی بدون هر نوع هزینه و با زیباترین شکل ممکن در قالب بازی های محله ای با تحرک بسیار برای بروز هیجانات درونی و قهر و آشتی های بسیار همراه بود، امروز به یکی از تجملی ترین امور مبدل شده است. کودک نه در محله و نه در مدرسه جایی برای بروز رفتارهای حرکتی خود ندارد، فضاهای کاربری ورزشی محله نیز که از حداقل سرانه های ورزش عمومی برخوردار است و یا اصولاً وجود ندارد.کودک عقل سالم خود را در کدام بدن تعبیه کند؟ عقل سالمی که از سال های بسیار دورتر در بدن سالم جای داشت.
باید بپذیریم که آموزش های بسیار مدرن و مطلوب بدون توجه به پرورش جسم در گذر زمان به دردهای پیدا و ناپیدایی تغییر شکل می دهد که نتیجه آن جامعه بیمار است.
ورزش محله راه تندرستی شهر است. مسیر تندرستی شهر را دریابیم و به نسل حاضر بدن سالم هدیه کنیم.
منبع مقاله:
روزنامه همشهری

/م

 

 

تبلیغات در راسخون
نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
واکنش امیرحسین زارع به کری‌خوانی آمریکایی‌ها
play_arrow
واکنش امیرحسین زارع به کری‌خوانی آمریکایی‌ها
آذرپیرا: با دعای آقای شهید پرچم ایران را بالا می‌بردیم
play_arrow
آذرپیرا: با دعای آقای شهید پرچم ایران را بالا می‌بردیم
یزدانی کوبنده به جدول برگشت
play_arrow
یزدانی کوبنده به جدول برگشت
واکنش پژمان درستکار به ناداوری در کشتی یک‌چهارم رحمان عموزاد: خدا لعنتشون کنه...
play_arrow
واکنش پژمان درستکار به ناداوری در کشتی یک‌چهارم رحمان عموزاد: خدا لعنتشون کنه...
آیزنکوت: نتانیاهو می‌داند، ایران سلاح هسته‌ای نداشت + فیلم
play_arrow
آیزنکوت: نتانیاهو می‌داند، ایران سلاح هسته‌ای نداشت + فیلم
روایت درگیری علیرضا جهانبخش و آندرانیک تیموریان در جام جهانی + فیلم
play_arrow
روایت درگیری علیرضا جهانبخش و آندرانیک تیموریان در جام جهانی + فیلم
کنایه گزارشگر صداوسیما به فوتبالیست‌ها با تمجید از کشتی‌گیران + فیلم
play_arrow
کنایه گزارشگر صداوسیما به فوتبالیست‌ها با تمجید از کشتی‌گیران + فیلم
دبیر شورای عالی امنیت ملی: آمریکا باید بابت حمله به ایران تنبیه شود + فیلم
play_arrow
دبیر شورای عالی امنیت ملی: آمریکا باید بابت حمله به ایران تنبیه شود + فیلم
خودروهای زرهی در مقابل کاخ الیزه مستقر شدند؛ تدابیر امنیتی در پاریس تشدید شد + فیلم
play_arrow
خودروهای زرهی در مقابل کاخ الیزه مستقر شدند؛ تدابیر امنیتی در پاریس تشدید شد + فیلم
محسن رضایی: هنوز تصمیم رسمی برای تغییر دکترین هسته‌ای گرفته نشده است + فیلم
play_arrow
محسن رضایی: هنوز تصمیم رسمی برای تغییر دکترین هسته‌ای گرفته نشده است + فیلم
روبیو: ترجیح می‌دهیم مسئله ایران را از راه مسالمت‌آمیز حل کنیم، اما توان اقدام نظامی را داریم + فیلم
play_arrow
روبیو: ترجیح می‌دهیم مسئله ایران را از راه مسالمت‌آمیز حل کنیم، اما توان اقدام نظامی را داریم + فیلم
محسن رضایی: نامه ونس را خوانده‌ام، اما هنوز پاسخی نداده‌ام + فیلم
play_arrow
محسن رضایی: نامه ونس را خوانده‌ام، اما هنوز پاسخی نداده‌ام + فیلم
ادعای رئیس جمهور آمریکا: ابتدا کار ایران را تمام می‌کنیم و سپس به سراغ کوبا می‌رویم + فیلم
play_arrow
ادعای رئیس جمهور آمریکا: ابتدا کار ایران را تمام می‌کنیم و سپس به سراغ کوبا می‌رویم + فیلم
ادای احترام امیرحسین زارع به پژمان درستکار با لقب «ناخدا» + فیلم
play_arrow
ادای احترام امیرحسین زارع به پژمان درستکار با لقب «ناخدا» + فیلم
ادعای تکراری ترامپ: به‌زودی درباره جنگ اوکراین به توافق خواهیم رسید!
play_arrow
ادعای تکراری ترامپ: به‌زودی درباره جنگ اوکراین به توافق خواهیم رسید!