با سلام برادر گرامی به خاطر تاخیر پیش آمده در پاسخگویی به سوالتان عذرخواهی می کنم. دوست عزیز ارزشهایتان را بسیار خوب نوشته اید پس هدف کلی زندگی شما مشخص شده است. منتهی چیزی که شما را آزار می دهد یک سری افکار مزاحم است مثل این نوع که به خودتان می گوید من پیشرفت نمیکنم و سر خانه اول هستم و اینکه شما به نظر می آید فرد کمال طلبی هستید یعنی اینکه همه چیز را به بهترین شکل ممکن می خواهید این ویژگی خوب است ولی اگر بیش از حد باشد ذهن شما را بسیار در گیر خواهد کرد.به شما دوست عزیز چند تکنیک پیشنهاد می کنم اول اینکه پیاده روی با ذهن داشته باشید. یعنی اینکه در حین اینکه در حال انجام کارتان هستید و مشغول به کار هستید. اجازه دهید این افکار از ذهنتان عبور کند وجلو این افکار را نگیرید و از طرفی کارتان را متوقف نکنید البته این تمرینات نیاز به جلسه حضوری با مشاور دارد ولی تا حدی میتوانید به همین شکل تمرین کنید.گام بعدی این است که هر کدام از این ارزشها را به ارزشهای کوچکتر تبدیل کنید مثلا در مورد کاردقیقا یک برگه کا غذ آچار بردارید و تمام فعالیتهای را که باید انجام دهید تا به هدف مورد نظر در کارتان برسید را دقیقا در این کاغذ بنویسید ولی به سکل منشور آرزوها وهر تکه از منشور را یک رنگ زیبا بزنید ودر اتاقتان این کاغذ را بچسبانید به طوری که هر روز مقابل چشمتان باشد و هر پیشرفتی را در ان قید کنید .لطفا به مدت یک هفته این تمرین را انجام دهید. و در مکاتبات بعدی شغلتان را و زیر مجموعه هر ارزش را قید بفرمایید. مطمن باشید اگر به اهدافتان ایمان داشته باشید حتما موفق خواهید بود.منتظرگزارشات پیشرفتتان هستم.روزهایتان عالی.