سلام من برای ایندم و الانم برنامه دارم ولی حوصله انجامشون رو ندارم حتی کارهایی و که دوست دارم انجام بدم هم حوصله ندارم مثلا کلاس زبان میرم و خیلی دوست دارم ولی حوصله ندارم بخونم کارهای دانشگاهم و دوست دارم و رشتمو خیلی دوست دارم و ومیدونم که چه کارهایی انجام دهم تا موفق بشم ولی حوصله ندارم و ادمی هستم که دوست دارم هر کاری رو بهترین شکل انجام دهم تمام توانایی ام را استفاده کنم ولی وقتی می خواهم انجام دهم حوصله ندارم برای همین مثلا ترم که تمام شد در اخر ترم خیلی کار کردم و استرس زیادی ام داشتم که نکنه به کارام نرسم یا نتونم خوب انجام بدم به خاطر همین اصلا ارامش نداشتم کهبتونم انجام بدم و از خودم راضی نیستم چون برنامه دارم هدف دارم ولی حوصله انجامشونو ندارم و اونجوری که دوست دارم و از خودم توقع دارم برای هدفام تلاش نمیکنم این نشونه ای از افسردگی هست؟ چی کار کنم؟ ممنون از راهنماییتون