سلام بهترين و دقيق ترين وسيله براي اندازه گيري فشار خون در منزل، فشارسنج هاي جيوه اي هستند. كه مستلزم توانايي فرد در كار با اين وسيله ميباشد. در غير اينصورت فشارسنج هاي ديجيتال مناسب ميباشند. برند هاي بسيار زياد و متنوعي در بازار موجود است كه تقريباً مشمول قانون :هرچقدر بيشتر پول بدهيد بيشتر آش ميخوريد ميشود. ذكر نام برندي خاص در اينجا امكان پذير نيست. ضمناً اخيراً توصيه ميشود افراد سالم و افراد فشار خوني كه فشارشان تحت نظر پزشك كنترل است، در منزل فشار خون اندازه نگيرند چرا كه با در دسترس بودن فشارسنج و اندازه گيري متناوب فشار در حالت هاي مختلف باعث افزايش حساسيت و دلهره و اضطراب ميشوند. بااين حال هميشه بياد داشته باشيد كه قبل از اندازه گيري فشار : 1. حداقل ٢٠ دقيقه بنشينيد و فعاليت نكنيد 2. تا ١-٢ساعت قبل، از سيگار و چاي و قهوه و ماد محرك استفاده نكنيد 3. كاف فشار سنج محكم بسته شود و در تراز قلب باشد