با سلام افزايش وزن نيازمند بررسي سلامت جسماني و سبك زندگي شما و سپس تجويز رژيم غذايي با تركيب هاي خاص از كربوهيدرات و چربي و پروتيين ميباشد. لذا با اضافه كردن خالص جوانه گندم انتظار افزايش وزن نداشتهباشيد. كمااينكه خيلي افراد اينگونه رفتار ميكنند و نتيجه نميگيرند. و چه بسا بعلت غني بودن جوانه گندم و احساس سيري زودرسي كه ميدهد ميتوان در راستاي كاهش وزن از ان استفاده كرد. بهرحال ميتوانيد در كنار رژيممناسب غذايي خود از جوانه گندم نيز استفاده بفرماييد تا در ساخت و ساز و متابوليسم بدن شما كمك كند و شمارا به هدفتان نزديكتر كند.