باسلام. خواهر عزیزم نه از لحاظ دینی و نه از لحاظ علم روانشناسی، خواب ها و رؤیاهای شبانه، به طور معمول، یک حجت یا عامل اساسی در تعیین رفتارها و زندگی روزمره ی انسان ها محسوب نمی گردند. اشتغال ذهنی شما در مورد خواب هایی که از آن صحبت کردید و نگرانی بیش از حد شما در مورد علت و منشأ این خواب، خودش می تواند عاملی شود برای استمرار چنین خواب هایی. یعنی اگر شما دیدن این خواب را برای بار اول یا دوم یک امر طبیعی و پیش پا افتاده تلقی می کردید شاید استمرار نمی یافت ولی چون اشتغال ذهنی و نگرانی زیادی در مورد معنای این خواب پیدا کرده اید احتمالاً همین اشتغالات ذهنی در شکل گیری خواب های بعدی در این مورد نقش داشته است. شاید چیزی که در حال حاضر به شما کمک می کند این باشد که فکر و افکار نگران کننده در مورد گذشته و محتوای این خواب ها را به عنوان افکار مزاحم تلقی کنید و هرگاه که این افکار به ذهنتان آمد سعی کنید روی آن ها تمرکز نکرده و به کاری که در حال انجام آن هستید یا به اندیشه ای دیگر، تمرکز کنید. مطمئناً افکار مزاحم همیشه در ذهن هرانسانی وارد می شود و نمی توان جلوی ورود آن ها را گرفت ولی می توان به راحتی جلوی تداوم آن ها را گرفت و روی آن ها تمرکز نکرد. به علاوه پیشنهاد من این است که سعی کنید به جای تمرکز برگذشته و اینکه در گذشته چه کار می توانستید بکنید، به زمان حال و زندگی حال حاضرتان تمرکز کرده و به این فکر کنید که در حال حاضر چه راههایی برای رضایت بخش تر شدن روابطتان با همسرتان خواهید داشت و سعی کنید هرچه تمام تر سرمایه های عاطفی خود را معطوف همسرتان کنید.