ی
اضطراب جنسی
باسلام.
من با یه پسری پنج ماهه نامزد کردیم.خیلی عاشق هم بودیم.من به دلیل تنگی مجری همیشه از رابطه جنسی ترسیدم و به نامزدم گفتم که من ترس دارم حقیقتاً اونم بارها حرف زد باهام و خواست کمککنه.یه روز بهش گفتم حس میکنم آلت تناسلی شما نسبت به ما خیلی بزرگتره بهم گفت که فیلم وعکس مثل واقعیت نیست.یه روز نشونت میدم که شاید ترست کم شه.یه شب ارضا شد از اون روز به بعد یه جوری شدم.دیگه اون عشق سابقو ندارم بهش.دیگه برای دیدنش تشنه نیستم.این صحنه رو هزار بارتوخواب دیدم از اون روز.بعد ادامه دادن با نامزدم دیگه برام سخت شده میخام به هم بزنم لطفاً کمکم کنید
مشاور: خانم طیبه قاسمی
با عرض سلام خدمت شما خواهر گرامی خواهر عزیز ، افراد مبتلا به این اختلال از تماس تناسلی با شریک جنسی بیزاری شدید و مکرر دارند و از آن اجتناب می ورزند.علت این اختلال ممکن است ،قربانی خشونت قرار گرفتن، خاطرات بد دوران کودکی، سوءسابقههای استفاده جنسی در کودکی، دیدن فیلم یا صحنههای نامناسب و… که در شکلگیری ذهنیت غلط درخصوص روابط جنسی شما نقش داشته باشند و تصورات و برداشت شما را از رابطه جنسی تغییر داده باشد .متاسفانه بسیاری از دختران و پسران جوان ما اطلاعات کافی درخصوص این امر ندارند و گاهی به دلیل ریشه دواندن برخی باورهای غلط در ذهن آنها، دختران از برقراری رابطه، ترس و واهمه دارند و از آن بیزارند. حتی گاهی برخی از آنها از رابطه جنسی، به عنوان رابطهای یاد میکنند که بیشتر موردعلاقه مردان است و زن مجبور به تن دادن به چنین رابطهای است! زنان عموما فکر میکنند که مردان فقط یک چیز میخواهند، آن هم رابطه جنسی.از دیگر باورهای غلط ریشهدوانده در ذهن باز میتوان به احساس درد هنگام برقراری رابطه اشاره کرد. درحالی که اگر هم دردی مربوط به برقراری رابطه زناشویی باشد میتواند به دلایل مختلف از جمله ترس و اضطراب از اولین برقراری روابط، تفاوتهای فرهنگی بین زن و مرد درباره روابط جنسی، ترس از آسیب و صدمه شدید طی روابط، اطلاعات غلط و ناآگاهی درباره فعالیت جنسی یا احساس گناه در این مورد، دریافت اطلاعات غلط از والدین و همسالان درباره روابط، سابقه خشونت و سوءاستفاده جنسی، وجود عفونت، مشکلات آناتومیک در دستگاه تناسلی زنان و… باشد. در مواردی هم ممکن است بعدها برقراری رابطه زناشویی نادرست و خشن، باعث بروز درد حین برقراری رابطه شود.که این در اولین جلسه ارتباط جنسی با همسر و نهایت تا یک ماه حتی خونریزی هایی دیده میشود درآن ناحیه که این امری طبیعی است و نباید موجب ترس و اضطراب برای دختر ایجاد بکند . به هنگام پاره شدن پرده بکارت طبیعی است که احساس درد و سوزش داشته باشید و باید اطلاعات زیادی در مورد رابطه جنسی و افزایش کیفیت آن پیدا کنید .خواهر عزیزم برای دوام زندگی مشترک و احساس نزدیکی بیشتر بین زوجین، داشتن رابطه جنسی جزء موارد ضروری در رابطه میباشد .و در نهایت برای فرزند آوری نیز طبعا باید این رابطه وجود داشته باشد .رابطه جنسی یکی از ابعاد ارتباطی بین زن و مرد است و مسئله عجیب و غریبی نیست که خانوادهها نسبت به آن بیتوجه باشند، «متاسفانه بسیاری از خانوادهها در آموزش این مسئله به فرزندان خود کوتاهی میکنند. انتقال اطلاعات غلط توسط اطرافیان در یک جمع خصوصی یا گفتگوی ۲ نفره یکی از مواردی است که تاثیر موثری در تصورات و برداشت فرد از این رابطه دارد. بارها شاهد هستیم فردی از تجربیات جنسی خود صحبت میکند. اگر این فرد از رابطه جنسی به عنوان رابطهای دردآور و ناراحتکننده یاد کند، باعث ایجاد ترس و نگرانی در فرد شنونده خواهد شد. طبیعی است وقتی که فردی تا به حال تجربه برقراری رابطه را نداشته با شنیدن این حرفها تصوراتش نسبت به این رابطه تغییر کند و برداشت نادرستی از آن در ذهنش نقش ببندد.متاسفانه با وجود تمام مسائل هنوز آموزش علمی در خصوص روابط جنسی وجود ندارد و اولین تجربه میتواند در هر دو جنس دارای تاثیرات مثبت و منفی باشد:به همین دلیل به جوانان توصیه میشود اطلاعات کافی از منابع و مراکز معتبر، به دست بیاورند و از نظر عاطفی همدیگر را حمایت کنند چراکه رابطه جنسی به شدت با رابطه عاطفی در ارتباط است.مقاربت دردناک می تواند تمایلات جنسی را در شما پس از مدتی کاهش دهد. یکی از دلایل درد هنگام رابطه زناشویی، خشکی واژن است که می توانید برای برطرف کردن آن، از روان کننده ها استفاده کنید. اگر با این روش درد شما کاهش نیافت، به پزشک مراجعه کنید .مصرف ویتامین ها و مواد غذایی خاص می تواند بر افزایش تمایلات جنسی موثر باشند. آواکادو، بادام، توت فرنگی، صدف جزو این مواد هستند.کاهش استرس و سلامتی دو جنبه مثبت ورزش کردن هستند که هر دو موجب افزایش تمایلات جنسی می شوند. ورزش کردن 3 بار در هفته و حدود نیم ساعت در روز را امتحان کنید . دختر عزیزم این عدم مهارت شما در مسائل جنسی ، و ترس و اضطراب شما و یا تنفر شما ، همگی دلیل منطقی ندارند . و به جای اینکه به فکر جدایی از نامزد خود باشید ، از صبوری او استفاده کرده و اطلاعات خود را در این زمینه ها افزایش دهید .دخترم هرچند که در شروع ، نامزد شما شیوه درستی را انتخاب نکرده است ،( هرچند یکی از شیوه های درست ارضا در دوران عقد ، ارضا با دست میباشد که هر دونفر درآن سهیم هستند و هم نوعی روش برای جلوگیری از حاملگی زود رس و ... ) اما نمیتوان توجیه کرد که کامل ارتباط خود را قطع کنید .و او را مقصر بدانید چون این نیاز یک نیاز غریزی است و باید در کانون خانواده ارضا شود وگرنه باعث سردی روابط و مشکلات بعدی خواهد شد . با آرزوی زندگی پر از عشق و شادی در کنار همسرتان برای شما
