مشاوره خانواده
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت شما.
یکی از مسائلی که در روابط همسران از اهمیت خیلی زیادی برخوردار هست و یکی از پایه های زندگی مشترک بر روی اون قرار گرفته، بحث اعتماد به یکدیگر است. در رابطه با مسئله ای که مطرح کردید طبیعی هست که شما بعد از این رفتار همسرتون دچار دلهره و کمی بی اعتمادی بشید ولی باید توجه کنید که هر انسانی ممکنه در زندگیش دچار اشتباه بشه و از جمله در زندگی مشترک هم این احتمال وجود داره که زوجین به هر دلیلی مرتکب خطا بشوند، همسر شما هم یک انسانه، یک اشتباهی مرتکب شد و هزینه اونو رو هم پرداخت کرد، یعنی در ابتدا وقتی شما متوجه اشتباه او شدید و با هم بحث کردید و او معذرت خواهی کرد، اگر در همون مرحله دوباره تکرار نکرده بود، خانواده ها متوجه نمیشدن، ولی وقتی تکرار کرد و خانواده ها متوجه شدن، در واقع هزینه ای بود که شوهر شما بخاطر تکرار اشتباهش پرداخت کرد، و در واقع نیاز هم بود که این هزینه رو پرداخت کنه تا بهتر متوجه اشتباهش بشه و دیگه تکرار نکنه.
اما شما باید توجه کنید که مشکلات زوجین زمانی شروع میشه که اعتماد یکدیگه رو از دست می‌دهند، چون رفتن اعتماد از رابطه به معنای ورود بدبینی و شک به زندگی مشترک است که به مرور زمان منجر به از بین رفتن صمیمت و محبت زوجین می‌شود و اختلافات بین اونها شعله‌ور می‌گردد. منظور من اینه که درسته همسر شما خطایی مرتکب شده، ولی اگر شما در زندگی مشترکتون اعتماد به او رو از دست بدید و بقول خودتون دلهره داشته باشید، روابط شما دچار آسیب میشه و زندگی مشترک خوشایندی نخواهید داشت و همه شما در این زندگی آسیب میبینید، بخصوص که فرزند شما تازه بدنیا آمده و شما نیاز به آرامش بیشتری دارید.  بنابراین به این توجه کنید که همسرتون مرتکب اشتباهی شد، و هزینه اونو هم پرداخت کرد، و دیگر دلیلی برای نگرانی و دلهره وجود ندارد و همسرتون متوجه شده که اگر بخواد اشتباهش رو تکرار کنه، ایندفعه هزینه ای که باید پرداخت کنه بمراتب سنگین تر از گذشته خواهد بود. پس بخاطر خودتون و فرزندتون و آرامش بیشتر در زندگی مشترکتون هم که شده، میبایست به همسرتون اعتماد کنید و در یک فضای آرام، و زمان مناسب به همسرتون بگید که «اونو بخشیدید و گذشته رو فراموش میکنید بشرطی که اون هم دیگه تکرار نکنه و اگر دوباره این مسئله تکرار بشه مسلما همه ما ضرر میکنیم خصوصا از همه بیشتر فرزندمون ضرر میکنه، چون در یک زندگی تنش آمیز و همراه با اختلاف و دعوا، فرزندمون هم از جهت جسمانی و هم از جهت روحی دچار آسیب های جبران ناپذیری خواهد شد و پشیمونی سودی نخواهد داشت».
 در ادامه توصیه های کاربردی زیر را هم حتما رعایت کنید: .
1. دوباره به همسر خود عشق بورزید و مسائل گذشته را فراموش کنید. حساسیت بی جا که اعتماد را از بین می‌برد را کنار بگذارید.
۲. تصمیم بگیرید که شوهرتون رو ببخشید تا ذهن شما آسوده و راحت بشود.
3. هدف های مشخصی با همسرتان داشته باشید. با همسرتان درباره اهدافتان صحبت کنید و پس از مدتی مجددا اهداف خود را بررسی کنید که در مسیر رسیدن به آنها باشید.
4. به احساسات همسرتان توجه کنید و سعی کنید از زاویه دید او، موقعیتش را درک کنید.
5. از کلمات تندی که جرقه بحث و دعوا می‌تواند باشد استفاده نکنید.
6. از کلماتی که سرزنش کننده استفاده نکنید.
7. از کلمات امری و حکم دادن استفاده نکنید. کلماتی مانند «تو باید…» «تو حتما….» «هیچوقت …»
8. بدانید که همسرتان هم نیاز به صداقت و درستی رفتار شما دارد.
در نهایت موارد زیر را هم در نظر بگیرید:
•        زمان
•        صبر
•        صداقت
•        تعهد
•        عشق
•        بخشش
 
موفق و شاد و خوشبخت باشید
 
 بیشتر بخوانید:

چگونه بر نگرانی غلبه کنیم؟