ناشناس

روانشناسی: انگار همه ی زندگی من توی زیبایی چهره و قد و قیافه خلاصه میشه؛ باید چکار کنم؟

تمایل زیادی به زیبایی بیش از حد دارم و زیاد خودمو تو آینه میبینم و زیاد به زیبایی فکر میکنم درکودکی خییلی زیبا بودم اما رفته رفته وقتی بزرگتر شدم از زیباییم کاسته شد و الان زیبایی گذشته رو ندارم گاهی احساس پیرزنی را دارم که همش به این فک میگنه ک وقتی جوون بوده چقر زیبا بوده و عکسای گذشتشو نگاه میکنه و به دیگران هم نشون میده اتفاقا وقتی عکسای بچگیمو دیگران میبینند خودشون کاملا اقرار میکنند که خیییلی خشگل بودم.. و من هم دقیقا از همین ناراحت میشم ک چرا الان اونطور نیس و فکر میکنم ک اختلال خود زشت پنداری دارم چون مدام به جزئیات و ریز چهره ی خودم دقیق میشم و عیب و ایراد رو خودم میزارم هرچند الان به نظر خودم زشت نیستم خشگلم نیستم اما دوس داشتم زیبایی حیرت انگیزی داشتم اتگار همه ی زندگی من توی زیبایی چهرمو قد و قیافه خلاصه میشه متاسفانه باید چکارکنم؟

پنجشنبه، 31 خرداد 1397

تخمین زمان مطالعه:

پدیدآورنده: سیده نرجس رضایی

مشاوره روان شناسی

موارد بیشتر برای شما

ناشناس

روانشناسی: انگار همه ی زندگی من توی زیبایی چهره و قد و قیافه خلاصه میشه؛ باید چکار کنم؟

ناشناس ( تحصیلات : لیسانس ، 21 ساله )

تمایل زیادی به زیبایی بیش از حد دارم و زیاد خودمو تو آینه میبینم و زیاد به زیبایی فکر میکنم
درکودکی خییلی زیبا بودم اما رفته رفته وقتی بزرگتر شدم از زیباییم کاسته شد و الان زیبایی گذشته رو ندارم گاهی احساس پیرزنی را دارم که همش به این فک میگنه ک وقتی جوون بوده چقر زیبا بوده و عکسای گذشتشو نگاه میکنه و به دیگران هم نشون میده اتفاقا وقتی عکسای بچگیمو دیگران میبینند خودشون کاملا اقرار میکنند که خیییلی خشگل بودم..
و من هم دقیقا از همین ناراحت میشم ک چرا الان اونطور نیس
و فکر میکنم ک اختلال خود زشت پنداری دارم چون مدام به جزئیات و ریز چهره ی خودم دقیق میشم و عیب و ایراد رو خودم میزارم
هرچند الان به نظر خودم زشت نیستم خشگلم نیستم اما دوس داشتم زیبایی حیرت انگیزی داشتم
اتگار همه ی زندگی من توی زیبایی چهرمو قد و قیافه خلاصه میشه متاسفانه
باید چکارکنم؟

مشاور: خانم موحدنساج

سلام به شما پرسشگر محترم و سپاس بابت اعتمادتان به راسخون، امیدوارم این پاسخگویی زمینه ای باشد برای رفع مشکل شما.
دوست عزیز، قرار نیست زیبایی انسانها در طول دوران رشد یکسان باشد. در واقع افراد در طی مراحل گوناگون، تغییرات فراوانی در چهره و اندام خود را شاهد هستند. تقریبا ۸۰ درصد افراد اعتقاد دارند کودکان از بزرگسالان جذابیت بیشتری دارند و این مختص به شما و دیدگاه اطرافیانتان نیست. به غیر ظرافت خاصی که در کودکان شاهد هستیم نوعی معصومیت به چهره آنها زیبایی منحصر به فردی می دهد. زیبایی یک امر نسبی است،و هیچ معیار و ملاک ثابتی برای آن وجود ندارد. شما حتی اگر اکنون همان زیبایی و ملاحت کودکی را داشتید باز هم نمی توانستید ادعا کنید زیبا ترین هستید. با این وجود هر شخص زیبایی منحصر به فرد خود را دارد و نمی توان ادعا کرد فلان شخص صورت زشتی دارد. توجه شما کاملا به ظاهرتان معطوف است و از رشد و تعالی شخصیت خود غافل شده اید. در واقع چیزی که برای انسانها ماندگار است چهره نیست زیرا ظاهر متغییر است، بلکه ماندگاری در اعتماد به نفس بالا و شخصیت منسجم و رشد یافته است. ما اختلالی با عنوان خود زشت انگاری نداریم،ولی برخی اختلالات هستند که شاید در شما وجود داشته باشند و نیازمند به برررسی دقیق. شما تازه در سنین ابتدایی جوانی به سر می برید و بهتر است در جهت برطرف کردن مشکلتان اقدام جدی داسته باشید، تا باقیمانده عمر بلند خود را در آرامش و رضایت طی کنید. سن کنونی شما برای تغییر بسیار خوب است، در حالی که با افزابش سن معمولا تغییر بسیار سخت تر می شود. زیرا شخصیت شکل گرفته و در برابر دگرگونی مقاوم گشته است. پس لطفا در اولین فرصت ممکن به مشاوری مجرب در زمینه اختلالات اضطرابی مراجعه و در جهت رفع مشکلتان به صورت ریشه ای اقدام کنید.

بیشتر بخوانید:
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس