با سلام. ممنون از ارتباطتون با ما.
در قطع ارتباط های عاطفی، این احساسات کاملا طبیعی و بهنجار می باشد. وقتی دو نفر یک رابطه عاطفی را به هم میزنند به خاطر ایجاد شدن یکسری پیوند های ظریف و حساس بین انها ، معمولا برای دختر خانم های یک طرف قضیه این احساسات باقی می ماند. در زمان هایی که خاطرات عاشقانه یا موضوعات شبیه به این برای شما پیش می آید معمولا به خاطر شباهت آن ماجرا به این اتفاق جدید باز احساسات قبلی در شما تکرار می شود و باعث به هم ریختن شما می شود. همین که قبول کردید این رابطه اشتباه است و باید تمام شود به این معنی است که شما عاقلانه و منطقی رفتار کرده اید و این بسیار عالی است. شما توانسته اید منطق را بر احساسات خود غالب کنید پس اکنون وظیفه دارید احساسات خود را هم کنترل کنید. باید قبول کنید که این رابطه یک جراحت است مانند فردی که بر اثر تصادف دچار شکستگی شده  یا بخیه ای در جایی از بدنش ایجاد شده این فرد حتی بعد از خوب شدن آن زخم و درمان شکستگی عضوش اگر ضربه ای کوچکی به او وارد شود احساس بدی خواهد داشت قطع شدن یک احساس عاطفی هم همین طور است شما خوب شده اید اما هنوز این امکا برایتان وجود دارد که با ایجاد خاطره ای شبیه یا مرتبط درد آن رابطه در شما بوجود آید پس شما وظیفه دارید تا بهبودی کامل کامل ، طریقه ساکت کردن درد روحی تان را یاد بگیرید. نکته ای که در اینجا باید بدانید و به درک این ماجرا کمک می کند  این است که احساسات بوجود آمده در رابطه با ان فرد بسیار شدید بوده و نقطه اوج آن در روان شما بالاتر از بقیه احساسات زندگی شماست بنابر این ممکن است تا زمانی که شما احساسات عاطفی جدید و پایداری را به صورت منطقی در زندگی تجربه نکیند،گاهی خودش را نشان دهد بنابر این تا آن زمان با بروز گاه گاه ان مقابله کنید. چیزی که در این میان مهم است این است که همین که این احساسات در شما بوجود می آید سریع افکار خودتان را به جای دیگری معطوف کنید سریعا به کاری مشغول شوید که خاطرات خوشایندی را برای شما بوجود می آورد و احساسات خودتون رو روی آن متمرکز کنید. احساسات جایی برای بروز می خواهند پس سعی کنید با انجام فعالیت هایی که احساسات شاد شما را بر می انگیزد، احساسات خودتان را جهت دهید.  
موفق و شاد باشید.

بیشتر بخوانید:
خوشبختی در دستان ماست