عرض سلام و ادب.
نکته اول اینه که، در مقابل توهین و ایراداتی که همسرت میگیره چه واکنشی رو نشون بدی و چه رفتاری داشته باشی که رفتار صحیحی باشه؟ کاری که بهتره انجام بدید اینه که درباره احساسی که با این حرفش پیدا میکنید حرف بزنید و اجازه بدید اون متوجه ناراحتیتون بشه. یعنی بعد از این‌که همسر شما حرف تحقیرآمیزی زد یا بد رفتار کرد به او یادآوری کنید که از این حرف یا عمل ناراحت شدید. ولی احساستتون رو با ادبیات درست بیان کنید و بهش توهین یا بی احترامی نکنید. نکته بعد اینه که، نباید حرفهای همسرت باعث بشه خدای ناکرده اعتماد به نفست ضعیف بشه، خودت گفتی که «من دختری زشت نیستم، اندام فوق العاده متناسب و خوبی دارم، قد بلند . که همه همیشه حسرت من رو می خورن»، منظورم اینه که علاوه بر ویژگیها و نکات مثبت اخلاقی و رفتاری که داری از جهت ظاهری هم همینطور که خودت اشاره کردی، هیچی کم نداری و خیلی هم خوبی، پس حتی اگه همسرت هم در زمینه ظاهر، به تو کم لطفی میکنه یا ایرادی میگیره، مشکل از تو نیست، بلکه مشکل از همسرته که نمیتونه یا نمیخواد زیبایی های تو رو ببینه، مثل کسی که جواهری در دست داره و مطمئن هست که جواهره، ولی شخص دیگه ای بگه این جواهر نیست، نباید بخودش اجازه بده تا حرف اون فرد باعث بشه به جواهر خودش شک کنه و اون جواهر رو کم اهمیت بشماره. جواهر تو هم ویژگیهای اخلاقی، رفتاری و ظاهر متناسب و خوبی هست که داری و باید ارزش اونو بدونی و روز به روز هم بخاطر این امتیازات مثبتت، اعتماد به نفست بیشتر بشه و اصلا احساس سرخوردگی هم نکنی. نکته بعد اینه که، بهر حال، حل تعارضات و تنشهای بین زن و شوهر اهمیت زیادی داره، و تنها راه حل مشکلات زناشویی گفتگو با زبانی مهرورزانه است، یعنی در یک زمان و مکان مناسب با شوهرت صحبت کن و ابتدا چندتا از ویژگیهای خوبش رو بیان کن، مثلا بگی: خیلی خوشحالم که تو اینقدر اخلاق خوبی داری، به اعتقادات من احترام میذاری و...، در ادامه بگی: «به هرحال هیچ زن یا شوهری کامل نیست و همه ما در کنار خوبیهای ظاهری و اخلاقی که داریم کاستیهایی هم ممکنه داشته باشیم، و ممکنه از نظر تو من کاستیهایی داشته باشم، همونطور که خود تو هم ممکنه از نظر من کاستیهایی داشته باشی، و این مسئله برای زن و شوهر کاملا طبیعیه، چون هیچ کسی کامل نیست، حتی اگه کسی ظاهر خیلی خوبی هم داشته باشه، ممکنه اخلاق نداشته باشه، و سخترین کار هم زندگی کردن با همسر بداخلاقه حتی اگه بهترین ظاهر رو داشته باشه، و اون چیزی که مهمه اینه که بتونیم در کنار هم زندگی مشترک آروم و بالنده ای داشته باشیم، اما یه چیزایی هست که رابطه زن و شوهر رو خراب میکنه و باعث میشه زندگی مشترک همسران دچار مسائل جدی بشه و از دست هم ناراحت بشن، اون موارد اینها هستن: عیب جویی از هم، سرزنش، شِکوه و گلایه، غرغر کردن، تهدید کردن و تنبیه کردن. و در برابر این موارد، یه کارهای دیگه هستن که اتفاقا برعکس حال زندگی مشترک زن و شوهر رو خیلی خوب میکنن، و باعث میشن زن و شوهر از در کنار هم بودن لذت بیشتری ببرن، اونا این موارد هستن: گوش سپردن به همدیگه، حمایت کردن از همسر، تشویق همسر، احترام، اعتماد و پذیرش همسر به همین صورتی که هست، و گفتگوی زن و شوهر بر سر اختلافات بینشون. خلاصه اینکه اگه من و تو بخوایم زندگی مشترک خوبی داشته باشیم باید مواظب باشیم که اون رفتارها رو انجام ندیم و برعکس این موارد رو حتما انجام بدیم». خلاصه اینکه از طریق گفتگو و با لحن مناسب شوهرت رو متوجه اشتباهش بکن و خودت هم مواظب باش که این موارد رو رعایت کنی، چون خیلی مهم هستن.
موفق و خوشبخت باشی.

بیشتر بخوانید:
چگونه می توانید در شوهر خود تغییر مثبت به وجود آورید؟