سلام خدمت شما و از حسن انتخابتان صمیمانه سپاسگزارم
در مورد غلبه سه خلطی که به آن اشاره کردید، نیاز به توضیحات بیشتر بود و اینکه باید دید، تشخیص شما در مورد هر سه خلط درست است یا نه و یا اینکه کدام مورد برایتان بیشتر مشکل ساز است و کدام خلط در کدام ناحیه غلبه ایجاد کرده است نیز باید بررسی شود. ولی سعی میکنم شما را راهنمایی کنم تا بتوانید بر مشکل خود غلبه کنید. همیشه خلط سرد درمان طولانیتر و سخت تری دارد تا خلط گرم.  به عنوان مثال سودا به دلیل سردی و خشکی و سخت پذیری آن دیرتر درمان میشود. و بدن برای فعالیت روزانه و سلامتی، احتیاج به گرما و رطوبت مورد نیاز دارد. و هر چهار سه خلط بلغم و سودا و صفرا به میزان لازم مورد نیاز بدن میباشند. اما چنانچه غلبه صورت گیرد، بیماری رخ میدهد. اگر به تشخیص خودتان ، هر سه خلط در شما غلبه کرده است که امکانش هم وجود دارد و هر کدام میتواند قسمتی از بدن را درگیر کند، بهتر است راهی را انتخاب کنید که برای هر سه مفید باشد. اگر چه ابتدا باید سردی را از بدن رفع کرد ولی اگر قرار باشد برای رفع سردی، از دارویی مصرف کنید که گرمای بالا داشته باشد ، موجب صفرای بیش از حد میشود و از تولید صفرای زیاد ، اخلاط سوخته و سودا باقی میماند. پس بهتر است ما در درمان اولی به اخلاط و اعضای دیگر هم توجه کنید. به عنوان مثال مصرف شیر و عسل روزانه در درمان سودا موثر اس و باعث تحریک صفرا هم نمیشود و یا مصرف سیب درختی در وعده ناشتا و قبل از غذا و قبل از خواب ، باعث تسکین صفرا و دفع بلغم اضافه و تصفیه خون و دفع سودا میشود. پیاده روی روزانه و آرام به همراه تنفس عمیق در سطح نا هموار، میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی شود و بدن کار دفاعی خود را برای رفع هر سه مشکل انجام دهد. نحوه خواب و بیداریتان را تنظیم کنید. به عنوان مثال ، قبل از ساعت 11 بخوابید تا صفرا تحریک نشود ، هنگام نماز صبح بیدار شوید و بین الطلوعین نخوابید تا بلغم تعدیل شود و بعد از نهار نخوابید تا سودا غلبه نکند. نوع تغدیه تان را عوض کنید، قبل از غذا بر روی معده را با روغن بادام شیرین و سیاه دانه ماساژ دهید تا هضم غذا به خوبی انجام شود و بلغم رسوب نکند و بعد از غذا رب انار میل کنید تا صفرا تحریک نشود و هنگامی که عمل هضم به درستی صورت گیرد، سودا نیز غلبه نمیکند و یا میتوان به جای ماساژ ، 21عدد مویز یک ربع قبل از غدا مصرف کنید. و اگر مشکلات شما مربوط به مشکلات ذهنی و روحی میباشد به مشاوران مربوطه مراجعه کرده و درمان شوید.
با آرزوی تندرستی و سلامتی. .... التماس دعا