با سلام خدمت شما ، از انتخابتان سپاسگزارم. در مورد تشخیص مزاج ، چند مورد وجود دارد.

1 فیزیک
2خلقیات
3 تعلقات
این سه مورد بیشترین کاربرد را دارند. باید توجه داشت که دو نوع مزاج وجود دارد ، مزاج پایه که در انسان به صورت ذاتی هست و مزاج غلبه که با توجه به محیط و شرایط در انسان عارض میشود. مزاج ذاتی همیشه گرم است یا صفرا و یا دم که با توجه به فیزیک و خلقیات مشخص میشود و مزاج عارضی هم بر همان مزاج پایه غلبه میکند که میتواند هم از نوع گرم صفرا و دم و هم از نوع بلغم سودا و بلغم باشد . در مزاج ذاتی از ابتدای تولد محاسبه میشود ولی در مزاج عارض اینطور نیست. مثلا شخصی با فیزیک و استخوان بندی لاغری که قبلا داشته اند ، بسیار تند و تیز و فعال و کنجکاو بوده اند، خواب کم ، تیز هوش، شانه های افتاده ، حال دچار بی حوصلگی و چاقی در ناحیه شکم و پاها شده اند. اما مچ دست و شانه هنوز باریک و افتاده مانده است. مشخص است ایشان ، مزاج پایه صفرا دارند اما غلبه سردی بر ایشان عارض شده است پس نمیتوان گفت ایشان بلغمی مزاج هستند ، زیرا هنوز خصوصیاتی از صفرا در ایشان دیده میشود. درواقع مزاج پایه از بین نمیرد و غلبه مزاج باعث میشود ، مزاج پایه کمتر شود. در مورد مزاج پایه دم هم عرض کنم که استخوان بندی درشت ، شانه های پهن ، حرکاتی آرام ، اجتماعی ،گرم ، خواب عمیق ، ذهن و فکر خوب دارند. بنابراین برای تشخیص مزاج باید دو فاکتور را در نظر گرفت .
1 مشخصاتی که ذکر میشود اکنون دچارش شده اید یا از ابتدا.

2 مزاج پایه و مزاج عارضه را در نظر بگیرید که مشخصات مزاج پایه از ابتدا در فرد وجود دارد و با توجه به مزاج عارض کمتر شده اند اما با رفع مزاج عارض قابل برگشت هستند.
در مورد خواب در فصل پاییز ، نشانه غلبه سردی در بدن شماست. با ورزش و تنفس عمیق باعث سردی مغز را رفع کنید . و در این فصل سردیجات را کم و گرمی های مطلوب استفاده کنید

با تشکر از شما التماس دعا