با سلام از شما دوست عزیز بابت انتخاب سایت راسخون سپاسگزارم.

مواردی که به آن اشاره داشتید را باید از طریق روانشناسان پیگیری کنید. تا مشکل شما را از بعد روحی ، بررسی کنند. اما نکاتی چند در مورد این مشکل اشاره میکنم و امیدوارم مفید واقع گردد.
افکار پریشان و خیالبافی منفی، از غلبه سردی به وجود می آید . وقتی مغز سرد و خشک شود ، قدرت تحلیل و تفکر و انعطاف مغز پایین می آید . در واقع مغز برای انعطاف بیشتر به گرمی و رطوبت مطلوب نیاز دارد. هر چقدر که با ذهن خودتان به این افکار دامن بزنید شدت سردی و خشکی مغز بالا میرود. بنابراین بهتر است برای رفع مشکل ، سردی و خشکی مغز را کاهش دهید. اکسیژن رسانی مغز را بالا ببرید ، زیرا خون نرسیدن به مغز باعث کاهش اکسیژن و سردی میشود. روزانه شیر و عسل و پودر مالت مصرف کنید تا عمل خون رسانی به مغز آسان شود. روزی ده الی بیست دقیقه حمام آفتاب بگیرید و در ذهنتان تصور کنید که به مغز شما نور سفید وارد میشود. در هنگام تشویش ذهن ، خودتان را سرگرم تفریح و خواندن مطالب مفید و قرآن کنید. ماساژ سر توسط روغن گل سرخ و بادام شیرین بسیار موثر است. صبح و شب داخل بینی روغن گل سرخ بچکانید، زیرا باعث گرم شدن مغز و انعطاف مغز میشود. از غذاهای سرد جدا پرهیز کنید مخصوصا در وعده صبحانه به هیچ عنوان نباید از خوراکهای سرد استفاده کنید. خوابتان را تنظیم کنید زیرا خواب نا کافی و نا مناسب ، باعث تشدید مشکل شما میشود. از رنگهای سبز و آبی بیشتر استفاده کنید و در فضایی چمن راه بروید و نفس عمیق بکشید. رنگ سبز و آبی ، دارای لطافت هستند و پوشش این دو نوع رنگ به شما کمک میکند .

التماس دعا