با سلام خدمت شما و از حسن انتخابتان سپاسگزارم .
با توجه به نکاتی که اشاره داشتید ، شما دچار غلبه سودا و کم خونی هستید ، خون در بدن شما به خوبی جریان ندارد و البته شما دچار ضعف قلب هم هستید که باعث ترس و افکار پریشان میشود و تقویت قلب و اعصاب اولویت درمانی شما میباشد. و تقویت همه اعضا مخصوصا قلب و مغز و تقویت سیستم ایمنی ، مستلزم جریان مطلوب خون میباشد که بهترین راه آن ماساژ و ورزش است. در واقع هیچ دارویی نمیتواند در شما بدون توجه به جریان خون ، اثر گذار باشد و چنانچه خون در بدن شما به درستی حرکت نکند و اکسیژن رسانی درست صورت نگردد، هر نوع دارویی مضر میباشد. لذا ابتدا پیاده روی را در برنامه خود قرار دهید . سعی کنید صبح و ظهر و شب به مدت پنج دقیقه نفس عمیق بکشید تا جریان خون صورت گیرد و تنفس عمیق اگر در کنار افکار مثبت و نشاط باشد موثر تر است. روزانه بیست تا سی دقیقه پیاده روی با تنفس عمیق و به همراه تعریق داشته باشید و بعد از پیاده روی مقداری شیره انگور و ارده و بادام شیرین میل کنید . روزانه شیر و عسل و پودر جوانه گندم و پودر مالت میل کنید زیرا بهترین خون رسانی و خونسازی را دارد. صبح ناشتا سیب درختی قرمز و بعد از غذا رب انار ملس میل کنید تا خون تصفیه شود و رسوبات خون به همراه تعریق در پیاده روی دفع شود. پرهیزات را جدی بگیرید و از هر گونه سردی جات همراه غذا پرهیز کنید و صبحانه به هیچ عنوان پنیر میل نکنید . سعی کنید در طول درمان به خودتان انرژی مثبت دهید تا به وسیله ذهنتان به درمان جسم و ذهنتان کمک کرده باشید ، زیرا بهترین درمان برای شما تقویت ذهن و باور خودتان هست . اگر بر مشکلات خود بیشتر تاکید داشته باشید و بیشتر به آن فکر کنید ، بیشتر تشدید میشود ، بنابراین سعی کنید با تنفس عمیق از افکار پریشان دوری کنید.