ناشناس
چرا خوابم نمی بره؟
سلام خسته نباشید. مشکل من اینه که شبها خوابم نمیبره ولی روزها تا ظهر خوابم. هر کار میکنم که صبح زودتر بیدار شوم اما نمیشود چکار کنم؟
مشاور: خانم دکتر مختاری
سلام
به شرط اینکه مشکل هورمونی نداشته باشید می توانید از داروهای کمکی برای تغییر سیکل خواب استفاده کنید. برای تجویز دارو از همکاران متخصص مغز و اعصاب کمک بگیرید.
