با سلام خدمت شما و از حسن انتخابتان سپاسگزارم.
برای اندام متناسب ، مصرف سبزیجات، شیر و عسل ، میوه سیب و به ، باعث تقویت خون میشود . برای کوچک کردن شکم ، پیاده روی و ماساژ انجام دهید .  و برای چاق شدن صورت شیر و عسل و جوانه گندم میل کنید و به مدت 15 جلسه یک روز در میان از کوچکترین بادکش استفاده کنید. و بادکش به گونه ای باشد که بر روی صورت نگه داشته نشود و حرکت و مکش بادکش بر روی صورت خیلی سریع اتفاق بیفتد و بعد از پنج دقیقه روغن بادام شیرین را کاملا ماساژ دهید تا جذب شود.