با سلام
در طب سنتی ، سر درد انواع مختلف دارد و به دو دسته سر دردهای سرد که معمولا گوشه سر و پشت سر و پیشانی و سر دردهای گرم که جلوی سر و ملاج سر را در بر میگیرند . و یا سر دردهایی که بر اثر خشکی و رطوبت باشند . باید نوع سر درد را مشخص میکردید . برای درمان ، اسطوخدوس و گل محمدی را دم کرده و روزی دو مرتبه مصرف کنید . قبل از خواب دو قطره روغن بادام شیرین داخل بینی بچکانید . نوع خوابتان را تنظیم کنید (دیر خوابیدن و دیر بلند شدن باعث اختلال خون رسانی به مغز میشود) در صورتی که از فضای مجازی استفاده زیاد دارید، سعی کنید تا مدتی حذف کنید . از نور مهتابی کمتر استفاده کنید . هنگام خواب چشمتان را با چشم بند ببندید .