ناشناس
مدتیه کنترل پاهام رو ندارم" علت و درمانش چیه؟
سلام. من چند وقتیه موقع خواب پاهام بی قرار میشه و کنترل پاهام رو از دست میدم و میره. علت و درمان چیست؟
مشاور: خانم کیخا
با سلام
مشکل شما از غلبه خلط سودا و نیز میتواند از غلظت خون باشد. استرس ، افسردگی، روان پریشی، خود درگیری نیز از عوامل بسیار مهم و تاثیر گذار در این مورد هستند. صبح ناشتا یک عدد سیب ناشتا میل کنید و پس از آن پیاده روی به همراه تعریق و تنفس عمیق داشته باشید. روزی دو مرتبه ( صبح و عصر ) دمنوش گل محمدی و اسطوخدوس میل کنید. از قرار گرفتن فضا و مکانهایی که بار منفی به همراه دارند ، خودداری کنید. گلهای گرم ببویید و به مناظر زیبا و طبیعی و آرامش بخش نگاه کنید. روزی یک بار بر روی چمن راه بروید.
