با سلام و احترام خدمت شما همراه گرامی سایت راسخون.
خود را درگیر وسواس فکری میدانید و مشغله دهنی تان نیز در مورد نا هوشیاری زمان خواب است.
مرد جوان، وسواس فکری از اختلالاتی است که با کمک حرفه ای درمان‌ میشود در غیر این صورت به هر بهانه جدیدی میتواند دوباره عود کند. در درمان وسواس نیاز است که ریشه افکار اضطرابی شناسایی شود سپس به فرد اموخته شود که چگونه بر ان فائق اید. علی ای حال چند توصیه برای شما خواهم داشت:
- اول بدانید که صحبت در خواب یک‌ امر همیشگی و همگانی نیست. حتی افرادی هم‌ که در خواب حرف میزنند، گفته هایشان بسیار پراکنده و نا مفهوم است و هیچگاه قابل استناد نخواهد بود‌.
- با خود تصور کنید که همیشه در خواب حرف می زنید، مگر ممکن است چه حرف هایی را بزنید؟ مگر چه حرف های دارید که ممکن است برایتان خطرناک باشد.
 صلا فکر کنید حرف هایی خاصی را هم که نباید بزنید را زده اید، چه کسی می تواند شما را به امر ناخوداگاه و خارج از کنترل تان محکوم کند؟ ایا اگر شما اعتماد به نفس داشته باشید و خود را نبازید، کسی میتواند از واقعی بودن انها مطمئن شود و به باور برسد؟؟؟؟ پس بجای ترس از انچه میتواند رخ دهد، عواقب احتمالی ان را تصور کنید، خواهید دید ترس شما بزرگ تر از واقع و کاملا تخیلی ست.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.