0
ویژه نامه ها
ویژه نامه طرح مدیریت مصرف سوخت

ویژه نامه طرح مدیریت مصرف سوخت

دوشنبه، 27 آبان 1398
ویژه نامه دهه وقف

ویژه نامه دهه وقف

شنبه، 11 آبان 1398

ناشناس

طلاق گرفته ام. مادرم دائم به من سرکوفت می زند" چه کنم؟

ناشناس ( تحصیلات : لیسانس ، 26 ساله )

مدت یک سال هست که طلاق گرفته ام. همسرم از اقوام مادری ام بود. سختی زیادی را در زندگی و مسیر طلاق متحمل شدم. حتی از کودکم هم صرف نظر کردم. اکنون‌ که قرار است یک‌ نفس راحت بکشم، مادرم امان مرا بریده است. دائم به من سرکوفت می زند و توهین می کند و مدام تحقیر تحقیر تحقیر. خسته شدم. چاره ای ندارم باید در کنارش بمانم اما دیگر طاقتم طاق شده.


مشاور: خانم قربانی

با سلام و احترام خدمت شما همراه گرامی سایت راسخون.
تجربه تلخی به نام طلاق در زندگی تان ثبت شده، اکنون که توانسته اید با ان کنار بیایید و حتی به دوری از فرزندتان عادت کنید، مادرتان با رفتارهایش موجب رنجش خاطرتان گشته و ارامش تان سلب شده است. شرایط سختی را پشت سرمیگذارید، سعی میکنم حال شما را درک کنم.
دوست جوان، شما به دلیل سختی هایی که در زندگی و ارتباط با همسرتان داشتید، و چون امکان تغییر وجود داشت تصمیم به طلاق و جدایی گرفتید و ان را محقق ساختید اما همه امور اینگونه نیست. یعنی شرایط ایده ال نیست اما امکان تغییر در ان همه وجود ندارد مثل شرایط کنونی. در این وضعیت چاره کار سازگاری مثبت است. یعنی اینکه بجای تغییر وضعیت، نگاه و رفتار خود را طوری تنظیم کنید که رنج و تنش کمتری متوجه شما شود. اجازه دهید این مطلب را با تشریح مثال خودتان توضیح دهم: شما اکنون بعد از یک سال خوشحالید که توانسته اید رهایی را بدست اورید و بر شرایط مسلط شوید و چون این ها را یک موفقیت میدانید، احتمالا دوست دارید قدرت تان را نیز ستایش کنند. اما مادرتان، به اینده شما و سرنوشتی که برایتان مسجل شده، بی پناهی و مهر طلاق نشانده شده بر پیشانی تان می نگرد. بخاطر عدم اطمینان از آینده شما، بخاطر دوری از فرزندتان و رنجی که برایتان تصور می کند، بخاطر حرف و حدیث ها، بخاطر عمری که به زعم او بر باد رفته و بخاطر روابط فامیلی که تیره و تار شده و.... ، بخاطر همه این موارد و حتی بخاطر اینکه نمیتواند کاری برای شما انجام دهد، غصه دار است و ناراحت. هجمه این افکار سبب شده خود را شکست خورده ببیند و نتواند به شرایط مسلط شود و برخورد عاقلانه و منطقی با شرایط پیش امده داشته باشد. احتمالا ایشان با دیدن شما تمام این افکار را در ذهن خود بازخوانی کرده و ناخودآگاه با شما به بحث و لجبازی می پردازد. در چنین شرایطی بهترین کار این است که ابتدا خود را جای او بگذارید و از دریچه نگاه او به مسایل بنگرید. مادر شما همانند شما به لزوم طلاق نرسیده بود و همچنان با درک و هضم ان مشکل دارد. پس اجازه دهید برای تخلیه هیجان منفی خود ازاد باشد و تا زمانی که درخواست کمک برای عبور از ان را نداشته، حق نصیحت و ارشاد او را ندارید. در عوض با او همدل باشید و به او بگویید که میدانید نگران شما و آینده تان و... است. همت خود را جزم کرده و با تلاش، سریعا جایگاه خود را بیابید و به استقلال مالی و یا فکری و مدیریت شرایط برسید و به مادرتان نشان دهید که خودتان میتوانید از پس خود برایید. اگر میتوانید مشغول کار شده و با گوشه نشینی و حضور مدام در منزل، اسباب تکرار امور منفی را در ذهن او ایجاد ننمایید. وقتی سخن میگوید فقط شنونده او باشید و حرف هایش را تایید نمایید- البته تایید به معنای پذیرش ان نیست- و نشان دهید که دغدغه هایش قابل درک است. در ادامه نیز اجازه دهید که با عبور زمان، مسئله برای او عادی شود و اگر رابطه اش با پدرتان خوب است، از پدر بخواهید که جهت کاهش فشارهای عصبی، او را برای مراجعه به مشاور سوق دهد.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
سه‌شنبه، 21 آبان 1398
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
نکاتی درباره خیار آفریقایی
نکاتی درباره خیار آفریقایی

نکاتی درباره خیار آفریقایی

تفسیر سوره انسان | استاد قرائتی | درس ششم
تفسیر سوره انسان | استاد قرائتی | درس ششم

تفسیر سوره انسان | استاد قرائتی | درس ششم

تفسیر سوره انسان | استاد قرائتی | درس پنجم
تفسیر سوره انسان | استاد قرائتی | درس پنجم

تفسیر سوره انسان | استاد قرائتی | درس پنجم

صحنه‌ای وحشتناکِ انفجار انبار سوخت در یک پمپ‌بنزین
صحنه‌ای وحشتناکِ انفجار انبار سوخت در یک پمپ‌بنزین

صحنه‌ای وحشتناکِ انفجار انبار سوخت در یک پمپ‌بنزین

جلوی زبونتو بگیر/ استاد انصاریان

جلوی زبونتو بگیر/ استاد انصاریان

با عجیب ترین موجود دریایی آشنا شوید
با عجیب ترین موجود دریایی آشنا شوید

با عجیب ترین موجود دریایی آشنا شوید

مالیات مردم جهان در جیب نظامیان آمریکا
مالیات مردم جهان در جیب نظامیان آمریکا

مالیات مردم جهان در جیب نظامیان آمریکا

صبر بهترین فضیلت/ آیت الله جوادی آملی
صبر بهترین فضیلت/ آیت الله جوادی آملی

صبر بهترین فضیلت/ آیت الله جوادی آملی

نظر جالب شهروند آمریکایی در مورد استیضاح ترامپ
نظر جالب شهروند آمریکایی در مورد استیضاح ترامپ

نظر جالب شهروند آمریکایی در مورد استیضاح ترامپ

عوامل ترقی و انحطاط انسان جلسه 2/ آیت الله مصباح یزدی
عوامل ترقی و انحطاط انسان جلسه 2/ آیت الله مصباح یزدی

عوامل ترقی و انحطاط انسان جلسه 2/ آیت الله مصباح یزدی

عوامل ترقی و انحطاط انسان جلسه 1/ آیت الله مصباح یزدی
عوامل ترقی و انحطاط انسان جلسه 1/ آیت الله مصباح یزدی

عوامل ترقی و انحطاط انسان جلسه 1/ آیت الله مصباح یزدی

تاریخچه بستنی چوبی
تاریخچه بستنی چوبی

تاریخچه بستنی چوبی

گزارش چالش برانگیز پنتاگون درباره قدرت موشکی ایران
گزارش چالش برانگیز پنتاگون درباره قدرت موشکی ایران

گزارش چالش برانگیز پنتاگون درباره قدرت موشکی ایران

برخی کارهای روزمره که احتمالا اشتباه انجام می داده اید

برخی کارهای روزمره که احتمالا اشتباه انجام می داده اید

گزارشی از جان باختگان حوادث اخیر
گزارشی از جان باختگان حوادث اخیر

گزارشی از جان باختگان حوادث اخیر

مداحی جلسات هفتگی98/ سیب سرخی: ای که دلخوشی روزگار منی
مداحی جلسات هفتگی98/ سیب سرخی: ای که دلخوشی روزگار منی

مداحی جلسات هفتگی98/ سیب سرخی: ای که دلخوشی روزگار منی

مداحی جلسات هفتگی98/ سیب سرخی: دوباره من یاد قدیما افتادم
مداحی جلسات هفتگی98/ سیب سرخی: دوباره من یاد قدیما افتادم

مداحی جلسات هفتگی98/ سیب سرخی: دوباره من یاد قدیما افتادم

مداحی جلسات هفتگی98/ سیب سرخی: از گودال دم مغرب رفتم
مداحی جلسات هفتگی98/ سیب سرخی: از گودال دم مغرب رفتم

مداحی جلسات هفتگی98/ سیب سرخی: از گودال دم مغرب رفتم

مداحی جلسات هفتگی98/ سیب سرخی: روضه شهادت حضرت زهرا(سلام الله علیها)

مداحی جلسات هفتگی98/ سیب سرخی: روضه شهادت حضرت زهرا(سلام الله علیها)

خلاصه بازی فوتبال سایپا 0 - پرسپولیس 2
خلاصه بازی فوتبال سایپا 0 - پرسپولیس 2

خلاصه بازی فوتبال سایپا 0 - پرسپولیس 2

آسیاب‌های آبی حمات سوریه
آسیاب‌های آبی حمات سوریه

آسیاب‌های آبی حمات سوریه