با سلام و از حسن انتخابتان سپاسگزارم.

شلغم و لبو طبع گرم دارند، تر و خشک بودن یک نوع کیفیت منفعله میباشد که در کنار گرم و سرد بودن که خود کیفیت فاعله هست، قرار میگیرد و باعث اسیدی و قلیایی شدن بدن میشود. به عنوان مثال گرم بودن مزاج به خودی خود بدن را به حالت قلیایی و گرم میرساند اما اگر در کنار گرمی، تری قرار بگیرد باعث میشود حرارت بدن به حالت اعتدال برسد. اما اگر در کنار گرمی خشکی قرار بگیرد، به واسطه خشکی در کنار گرمی، حرارت و فعالیت بدن بیشتر میشود. از طرفی گرمی باعث حرکت و جریان خون و بدن را به حالت سمپاتیک میرساند. اما اگر در کنار گرمی تری قرار بگیرد، حرکت ها منظم و دارای اعتدال است و چنانچه خشکی قرار بگیرد حرکت از حد اعتدال بیشتر میشود. و به همین ترتیب میتوان گفت که سردی باعث بی حرکتی بدن میشود و اگر در کنار سردی رطوبت قرار گیرد کسالت بدن میشود و اگر خشکی قرار گیرد سنگینی بدن بیشتر میشود. لذا بهترین حالت بدن در طبع گرم و تری هست که با غذاها و فعالیت‌ هایی که گرم و تر هستن محقق میشود. و نیاز نیست که فرد به دنبال غذاهای پر هزینه گرم و تر باشد. کافیست از میوه سیب قرمز و مویز و شیره انگور که گرم و تر هستند بیشتر استفاده کنید و پیاده روی انجام دهید تا بدن به حالت اعتدال برسد.