ناشناس
ترس از دست دادن همسرم رو دارم. چه کنم؟
سلام. من سه سال است ازدواج کرده ام. زندگی خوبی دارم. البته مشکلات هم داریم اما من زندگی و همسرم را خیلی دوست دارم و مشکل من همین دوست داشتن است. انقدر همسرم را دوست دارم که راضی هستم پیش مرگش بشم. گاهی که نه بلکه تقریبا هر روز به مرگ‌او فکر میکنم و ساعتها گریه میکنم که اگر او بمیرد چه میشود. حتی الان هم در حال گریه هستم. خیلی دوستش دارم و دوست دارم الان بمیرم ولی مطمئن باشم اون بنده میمونه. تصور یک روز بدون اون هم برام سخته
خدا نکنه یه دقیقه دیر بیاد از سر کار. خیلی سخته حالم خیلی بده کمکم کنید لطفا.
مشاور: خانم قربانی
با سلام و احترام خدمت شما همراه گرامی سایت راسخون.
افکارتان درگیر سلامت و حضور و زنده بودن همسرتان است و ترس از دست دادن او تبدیل به کابوس شبانه و روزانه شما گشته است.
دوست جوان، علاقه مندی به همسر قابل درک است. اما ایجاد چنین احساساتی همراه با ایجاد اختلال در عملکردهایتان، و از دست دادن نشاط زندگی، امری عادی نیست. با توجه به شدت حالاتتان، پیشنهاد میکنم سریعا به یک درمانگر مجرب مراجعه نمایید تا اضطراب فراگیر خود را درمان کنید. درمانگر به شما کمک خواهد کرد که ریشه افکار منفی و نگرانی های خود را کشف نمایید و بر باورهای بنیادین غلط خود که زمینه ساز این نگرانی هاست، غلبه کنید و به ارامش برسید. البته اگر شدت حالاتتان بیش از حد ارزیابی شود، احتمال تجویز دارو را هم خواهید داشت که با همکاری شما در روان درمانی، مصرف دارو به مرور کاهش می یابد و البته تشخیص این مطلب با متخصص مربوطه خواهد بود.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.
