سلام همراه گرامی
طبیعت و مزاج مغز در حد اعتدال سردی و تری می باشد. علایم خشکی مغز  عبارتند از؛ بد خوابی، بی خوابی، دیر خوابی، پُرحرفی، سردرد، افکار زیاد، استرس و اضطراب است. برای رهایی از غلبه سودا در مغز از مصرف سودازاها و غذاهای (سرد و خشک) پرهیز کنید. هر شب قبل از خواب یک لیوان شیر با عسل میل کنید. با مالیدن 6 قطره روغن بادام شیرین شب ها قبل از خواب به ملاج سر و چکاندن 2 قطره در هر مجرای بینی، مغز خود را در حالت تسکین قرار دهید.