سلام همراه گرامی
دو عامل مهم از باب اخلاط برای ریزش مو تعریف شده است، صفرا و بلغم. غلبه صفرا که بیشتر در آقایان باعث ریزش میشود و در خانمها هم وجود دارد، به دلیل حرارتی که از کبد به سوی مغز منتشر میکند باعث خشک شدن پیاز مو میشود و ایجاد ریزش میکند و غلبه بلغم که در خانمها بیشتر از آقایان دیده میشود باعث ضعف پیاز مو شده و ریزش ایجاد میکند. اما عواملی در غلبه این دو خلط دخیل هستند از جمله، نجویدن غذا... غذا باید به حد کافی جویده شود تا حرارت و رطوبت مناسب در معده آن را هضم کند و اگر چنین عملی صورت نگیرد کبد پر کار میشود و حرارتی از کبد به معده منتشر میشود و بخارات معده باعث آسیب مو و همچنین دندان می‌شود، دومین عامل کبد چرب است. در کبد چرب نیز حرارت محبوس شده در کبد به مو آسیب می‌رساند. سومین عامل نظافت نادرست مو میباشد، مثلا شانه نکشیدن و دیر استحمام کردن، باعث تجمع چربی در اطراف پیاز مو میشود و پیاز مو سست میشود و از طرفی بیش از حد حمام رفتن و مو را با آب بسیار گرم شستن نیز باعث حرارت بالای سر میشود و ریزش مو به وجود می آید. عواملی چون استرس و اضطراب نیز از جمله عواملی هستند که میتوانند بیشترین نقش را داشته باشند. توصیه من به شما این است که حتما قبل از چرب شدن مو استحمام کرده و سپس با روغن فندق مو را ماساژ دهید. مصرف شیر و عسل مفید است، شیر و عسل باعث جریان خون به مغز میشود، زیرا کم خونی نیز ریزش مو به همراه دارد که از غلبه بلغم یا عدم حرارت کافی در مغز است. اگر کم خونی دارید به همراه شیر و عسل پودر مالت مصرف کنید.
اگر استرس و اضطراب دارید تنفس عمیق صبحگاهی و استحمام آفتاب در هوای صبحگاهی برای رفع مشکل شما موثر است. همراه غذا سردیجات مصرف نکنید و از ادویه های تند و سرخ کردنیها نیز پرهیز کنید. موهایتان را با حنا و سدر شستشو دهید و از رنگهای شیمیایی بپرهیزید. ماساژ کل سر با روغن بادام شیرین برای شما مفید است.