سلام همراه گرامی 

علت اشتهای تباه یا اشتهای غریبه (میل به خوردن چیزهای عجیب و غریب مانند؛ خاک، زغال، یخ، شیشه و خاکستر) از غلبه سودا است. بنابراین پرهیز جدی داشته باشید از مصرف سودازاها. 

- روزانه یک لیوان شیر با عسل میل کنید.

- مصرف آب سیب وآب هویج تازه، به مدت 40 روز از ضروریات (دفع سودای غیر طبیعی) از بدن شما محسوب می شود.

- در صورت تمایل و اشتهای تباه، یک قاشق رب انار شیرین یا آب انار تازه مصرف کنید.

- صبح ناشتا یک قاشق عسل به صورت مکیدنی میل کنید.

- همراه با یکی از وعده های غذایی یک قاشق روغن بادام شیرین میل کنید.
- وزانه بیست دقیقه در هوای آزاد، ورزش کنید و نفس عمیق بکشید.