سلام همراه گرامی
از مصرف غذاهای طبع گرم و خشک و محرک ها نظیر ( فلفل، ادویه، کاکائو، بادمجان و دم نوش های گرم و خشک، آویشن و...) و غذاهای فست فودی ؛ مانند انواع سس ها و نوشابه های مضر صنعتی جداً پرهیز کنید.

- روزانه یک لیوان شیر با عسل و یک قاشق چایخوری بارهنگ میل کنید.

- یک مشت عناب را نیم کوب کرده با یک لیوان عرق شاهتره بجوشانید و بعد از ناهار و شام یک استکان میل کنید.

- سفیده تخم مرغ محلی را با لعاب اسفرزه مخلوط کرده از شب تا صبح، بر روی صورت ماسک کنید.

- مدت زمان استحمام را کوتاه کنید و بعد از آن سر و صورت را با روغن بنفشه ماساژ دهی