ج: روان‏شناس با روانکاوي، و روان‏پزشک با دارو، اضطراب را درمان مي‏کنند. با توجه به آثار منفي داروهاي شيميايي، توصيه مي‏کنم ابتدا به روان‏شناس مراجعه کنيد و اگر روان‏شناس تشخيص دهد براي درمان اضطراب، به روان‏پزشک نياز است، بيمار را به او ارجاع خواهد داد. روان‏شناس، افزون بر روانکاوي، از روش‏هاي درمان طبيعي در برابر درمان شيميايي براي از بين بردن اضطراب استفاده مي‏کنند؛ از جمله »آروماتراپي« )Aromatherapy( که استفاده از روغن‏هاي مخصوص و ماساژ روي پوست است. »هيپنوتراپي« )Hypnotherapy(، تمرکز روي يک تصوير ذهني تسکين بخش است. »رفلکسولوژي« )Reflexology( که از نقاط فشار در پاها استفاده مي‏شود، و »شياتزو« )Shiatsu( که با نقاط سوزني سر و کار دارد.