مصطفی آذریان
سلام من اصلاً حوصله درس خواندن را ندارم 2- زمانی که درسهایم را مطالعه می کنم تمام را میدانم ولی به محض...
سلام من اصلاً حوصله درس خواندن را ندارم 2- زمانی که درسهایم را مطالعه می کنم تمام را میدانم ولی به محض رسیدن سر جلسه و یا با عوض شدن یکم فرمول یا نوع سوال آن را نمی توانم بنویسم و بعد از بررسی می فهمم که تمام سوالات را می دانستم 3- اگر فرمولی را یاد نگرفته باشم مثل ریاضی حتماً باید کسی به من یاد بدهد اگر خودم بخوانم نمی توانم آن را بفهمم باتشکر
مشاور: hassan najafi
پاسخ سوال اول : با بی حوصلگی در دروس باید با عمل و اقدام مبارزه کرد. انتظار اینکه صبر کنیم تا حوصله ما برگردد کاری بیهوده است باید برای آن فکر کرد و دست به عمل زد زیرا بی حوصلگی بصورت یک چرخه عمل می کند یعنی کم حوصلگی یا بی حوصلگی باعث درس نخواندن می شود. درس نخواندن باعث ناراحتی و مشغول شدن به کارهای دیگر شده درس های خوانده شده فراموش و انسان به احساس گناه از درس نخواندن که خود باعث بی حوصلگی بیشتر می شود. برای رفع بی حوصلگی باید این چرخه یا دایره را از جائی قطع کنیم. قطع این چرخه با فعالیت و تحمل امکان پذیر است خود را مجبور کنید که مثلاً نیم یا یک ساعت مطالعه کنید و از این کار دست بر ندارید حتی اگر روی مطالب تمرکز نداشته باشید و مطلب کتاب را درک نکنید. پس از استراحت کوتاه دوباره اقدام کنید خود را مجبور به خواندن کنید تا به مرور بر بی حوصلگی غلبه کنید در صورت عدم موفقیت به مشاور مراجعه کنید. پاسخ سوال دوم : در زمان امتحان بهرحال شرایط با داخل منزل متفاوت است. در موقع امتحان زمان مطرح است و بهرحال نگرانی و اضطراب از امتحان بر روی حافظه و یادگیری تأثیر می گذارد. برای توفیق در امتحان باید از مدتها قبل خود را آماده کنید. مطالعه فشرده در یک زمان کوتاه خود باعث اضطراب شده و باعث عدم موفقیت در امتحان می گردد. پس از امتحان که اضطراب کاهش پیدا می کند مجدداً حافظه به روند عادی بر می گردد و پاسخ سؤالات را بیاد می آوریم. پس سعی کنید از قبل و با برنامه ریزی درس بخوانید تا اضطراب کمتری داشته باشید. مثبت نگر باشید و از خودگوئی های مثبت مثل من موفق خواهم شد، سعی خودم را می کنم و ... استفاده کنید. ابتدا به سؤالات آسان تر پاسخ دهید تا اعتماد به نفس بالاتری پیدا کنید. پاسخ سوال سوم: برخی دروس را ما به تنهایی می توانیم درک کنیم و برخی دروس ماهیت دشواری دارند که باشد از شخص مطلع و کارآزموده استفاده کرد. بهرحال تلاش خود را بکنید که شخصاً درس بخوانید. در صورت عدم موفقیت می توانید از دوستان، والدین یا معلم کارآمد استفاده کنید. این سوال توسط فرهنگسرای پرسش (www.porsesh.ir) پاسخ داده شده است .
