با عرض سلام و آرزوی بهرمندی از نیروی بیکران مهر و محبت الهی، خدمت کاربر گرامی! انزال زودرس از عوارض استمناء مي باشد با ترك اين عمل زشت و قبیح انشاء الله اين مشكل حل مي شود. بزرگي آلت هم هيچ مشكلي ايجاد نمي كند نعوذ خودبخودي نيز مدتي بعد از عروسي رفع مي گردد(در این مورد نه فکر نمایید و نه نگران باشید و بدانید که در شما خداوند هیچ مشکلی ایجادننموده است ان شائ الله و طبیعی هستید و این افکار از توطئه های شیطان است باری به گناه کشاندن ما......). ضمنا كتاب هايي در اين زمينه ها نوشته شده از جمله كتاب شهيد دكتر پاك نژاد و كتاب بهداشت ازدواج از نظر اسلام تاليف دكتر صانعي كه هنگامي كه در آستانه عروسي قرار گرفتيد مطالعه فرماييد. به سوالات زیر توجه فرمایید: ------------- مركز: نهاد نمايندگي ولي فقيه در دانشگاهها پرسش: با سلام من دانشجو هستم و 25 سال سن دارم. در حين مطالعه مسايل آموزش زنا شويي دچار انزال شدم مي خواهم بدانم از نظر شرعي جه حكمي دارد . اگر اين مساله با سريع الانزال بودن ارتباطي دارد براي درمان آن چه كنم.در ضمن در خواب هم خيلي سريع برايم انزال صورت مي گيرد؟ پاسخ: در دوران مجردي جاي نگراني نيست، تنها كافي است كه از افكار و صحنه هاي تحريك كننده دوري شود. اما براي بعد از ازدواج، راهكارهاي متعددي مي تواند براي حل اين مشكل مؤثر واقع شود؛ كه به برخي از آنها اشاره مي شود. [لازم به ذكر است كارشناسان در صورتي زودانزالي را يك اختلال تلقي مي كنند كه كمتر از 3 دقيقه طول بكشد در غير اين صورت موجب نگراني نيست.] 1. قبل از هرچيز بايد توجه داشته باشيد كه محيط و فضا و اتاقي كه در آن استراحت مي كند بايد فضاي آرام و امن باشد زيرا فضاي امن و آرام زمينه كافي را براي عمل زناشويي فراهم مي كند و آرامش رواني محيط زمينه ساز عجله نكردن براي تمام شدن كار لازم و ضروري است. ولي اگر احساس شود ممكن است در معرض مشاهده ديگران حتي كودك خردسال و يا شيرخوار واقع شويد دچار مشكل مي شويد بنابراين توصيه مي شود در اتاق اختصاصي و درب اتاق بسته و حتي قفل شده عمل انجام گيرد. 2. اگر از مطلب خاصي دچار اضطراب مي شويد به رفع علت اضطراب پرداخته شود زيرا اضطراب از هر مطلب و موضوعي به از دست دادن كنترل و تسلط بر اعصاب و وضيت رواني منجر مي شود. 3. پيش از ارتباط جنسي، مرد حتما بايد با مالش نقاط حساس و جنسي بدن زن را تحريك كنيد و او را به سر رضايت و شوق آورده تا زماني كه زن به آمادگي كافي براي عمل زناشويي پيدا كند زيرا زن براي رسيدن به اوج لذت جنسي مدت زمان بيشتري نياز دارد. بخلاف مردان كه زودتر تحريك شده و به اوج لذت جنسي مي رسند. بنابراين مرد بايد تحمل كند و با ايجاد آمادگي در زن زمان ارگاسم همديگر را نزديك تر كنند لذا گاهي لازم است 15 دقيقه مقدمات عمل زناشويي طول بكشد. 4. قبل از ارتباط جنسي، زن، آلت مرد را به مدت 15 دقيقه ماساژ دهد. 5. در طول شبانه روز و هفته به وضعيت زود انزالي فكر نشود. 6. در طول شبانه روز و هفته به امور غيرجنسي فكر شود و يا به فعاليتي مشغول شود مثلا آدامس جويده شود. 7. به محض احساس نزديك شدن لحظه انزال، مقعد خود را سست كرده و با دهان باز نفس آرام و عميق كشيده شود. 8. براي ارتباط جنسي، مرد در زير قرار گيرد و زن در رو تا مرد ديرتر به ارگاسم و اوج لذت جنسي برسد. 9. به هنگام ادرار كردن، 2 تا 3 بار و حتي بيشتر ادرار كردن را قطع و وصل كنيد. 10. از تغذيه مناسب بهره گرفته شود از خوردن ماست و ترشي و نيز مواد غذايي تحريك كننده غريزه جنسي خودداري شود. 11. در شبانه روز به طور مرتب ورزش كنيد و به تقويت عضلات بدني خود بپردازيد. 12. با مراجعه به پزشك از داروهاي مناسب استفاده شود. 13. براي اطلاعات بيشتر به كتاب هاي زير مراجعه فرماييد: الف. مشاوره جنسي و زناشويي، نوشته علي اسلامي نسب، از انتشارات نسل نوانديش؛ ب. درمان هاي جنسي، نوشته علي اسلامي نسب، از انتشارات نسل نوانديش. -0---------- مركز: نهاد نمايندگي ولي فقيه در دانشگاهها پرسش: اكثرا حالت انزال به من دست مي دهد, نمي دانم براي رهايي از اين امر چه كار كنم ؟ پاسخ: مايعي كه همراه با اوج شهوت (ارگاسم) از زن خارج مي‏شود، حكم مني را دارد و موجب جنابت است؛ ولي رطوبت‏هايي كه غالبا هنگام برانگيختگي جنسي خارج مي‏شود پاك است، مگر آن كه به حد ارگاسم برسد و بدن همراه آن سستي پيدا كند. در اين جا ذكر يك قاعده كلي نيز مفيد است و آن اين كه تا زماني كه يقين به خروج مني و يا رسيدن به آن حالت نهايي نباشد، حكم جنابت جاري نمي‏گردد. بنابراين به مجرد اين كه رطوبتي از بدن خارج شدو يا هيجاني در بدن به وجود آمد، جنابت حاصل نشده است. توصيه‏هاي زير مي‏تواند شما را در كنترل بيشتر نفس ياري نمايد: - سعي و كوشش در انجام وظايف و واجبات ديني، - خواندن نماز با حضور قلب و در اول وقت، - گرفتن روزه مستحبي به ويژه دوشنبه و پنجشنبه هر هفته، - تلاوت قرآن به ويژه بعد از نماز صبح، - تأمل و انديشه در آيات قرآن، - حتي المقدور سعي در خواندن نماز شب، - سحر خيزي، - شركت در ورزش‏هاي فردي و دسته جمعي، - تنظيم برنامه براي تمام شبانه روز و پر كردن اوقات فراغت با برنامه‏هاي صحيح و سودمند، - شركت در فعاليت‏هاي مذهبي و اجتماعي، - پرهيز از نگاه نامشروع، امام صادق(ع) فرمود: «نگاه پس از نگاه، در دل بيننده شهوت را مي‏انگيزاند»، (وسائل الشيعه ، ج 14 ، ص 138) و باز فرمود: «نگاه، تيري از تيرهاي شيطان است، چه بسا نگاهي كه اندوه‏هاي دراز در پي دارد»، (وسائل الشيعه ، ج 14 ، ص 139). - عدم معاشرت و دوستي با افراد منحرف و فاسد، - انتخاب دوستان مؤمن و سالم، - به ياد خدا بودن در همه اوقات، - كنترل افكار و نينديشيدن به صحنه‏هاي شهوت‏انگيز، - از پرخوري و نيز از خوردن غذاهاي چرب و پرانرژي و تحريك كننده پرهيز كنيد، - حتي الامكان در جاي گرم نخوابيد، - از لباس‏هاي تنگ و چسبنده استفاده نكنيد، - از مشاهده صحنه‏هاي مهيج و تحريك كننده دوري كنيد، - سعي كنيد هيچ گاه تنها نشويد، - با آب سرد در فصول مناسب استحمام كنيد، - برنامه منظم مطالعاتي براي خود قرار دهيد و سعي كنيد فرصت‏هاي خود را با تفكر و مطالعه مناسب پر كنيد، برای مولایمان حضرت حجه ع دعا کنیم تا ایشان هم د رحقمان دعای خاص بفرمایندو یاریمان نمایند......... ان شاء الله خوشبخت و سعادتمند باشید!