شهلا
با عرض سلام . من زني 25 ساله هستم كه كمي دچار فقر آهن هستم مشكل من بي حوصلگي ،بي حسي اندام ها وافتادن...
با عرض سلام . من زني 25 ساله هستم كه كمي دچار فقر آهن هستم مشكل من بي حوصلگي ،بي حسي اندام ها وافتادن فشارم است كه حتي گاهي اوقات دست و پام مي لرزه و با خوردن چيز هاي شيرين كمي بهتر ميشم وزنم 63 كيلو و قدم 165 است نا گفته نماند كه در دوران قاعدگي خونريزي شديد دارم ودر كل بدنم خيلي ضعيفه آيا صلاح مي بينيد كه قرص آهن يا مولتي ويتامين مصرف كنم
مشاور: hasan najafi
خواهر گرامی در این باره حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید و دستورات غذایی مناسب را تهیه کنید. با رویکردی که فرمودید ظاهرا ضعف و یا کم خونی مشهود است منتها حتما در این باره به پزشک مراجعه نمایید و از کارشناس تغذیه نیز بهره ببرید . موفق باشید.
