با عرض سلام و ارادت؛ با توجه به فرمول رابطه وزن و قد، شما کاملاً نرمال هستيد و تازه دو سه کيلويي هم جا داريد که چاق تر شويد. البته توزيع پروئين و چربي در بدن مهم است. مثلاً دو نفر ممکن است هر کدام 50 کيلو باشند ولي يکي ورزشکار است و ديگري نيست در اولي بافت عضلاني بيشتر است و سالم تر است و در دومي بافت چربي بيشتر است و ناسالم تر است لذا شما اگر يک ورزش سالم و مرتب مثل پياده روي ( که بهترين و کم خرج ترين بوده و حتي در حين رفتن به سرکار هم مي توانيد انجام دهيد) يا شنا داشته باشيد وزن بسيار مناسبي داريد و توزيع چربي نيز در بدنتان متعادل مي شود. موفق باشيد.