با سلام. با توجه به اطلاعات مختصري كه داده ايد مي توان اين فرض را مطرح كرد كه احتمالاً شما به اين رفتار شرطي شده ايد يعني بالا و پايين پريدن براي شما تبديل به يك رفتار آييني شده كه با توجه به سابقه ي اضطرابي كه داشته ايد اين گمان را در ذهن خود داريد كه اگر اين كار را انجام ندهيد يا افرادي مانع از انجام اين كار شوند اتفاق بدي برايتان خواهد افتاد ، به همين خاطر با انجام ندادن آن حالت ناراحتي و افسردگي پيدا خواهيد كرد . در نواقع نوعي از وسواس فكري. اما در مورد اضطرابي كه تجربه مي كنيد بايد بگويم كه علاوه بر وضعيت روحي ، كم كاري تيروئيدي كه به آن مبتلا شده ايد هم به شدت اضطرابتان مي افزايد، پس توصيه ي من اين است كه علاوه بر اينكه درمان جسمي خود را تا بهبودي كامل ادامه مي دهيد به يك روانشناس نيز جهت درمان اضطرابتان مراجعه كنيد . البته بايد يادآور شوم كه با درمان كم كاري تيروئيد به خودي خود اضطرابتان هم كم خواهد شد . جاي نگراني نيست چون راه هاي كاملاً شناخته شدن براي درمان اضطراب و از بين بردن رفتارهاي آييني وجود دارد. موفق باشيد.