باسلام. برای وسواس موکندن، مخصوصاً زمانی که به صورت غیرارادی و غیرآگاهانه باشد،‌ درمان های رفتاری ساده و مؤثری وجود دارد که در صورت مداومت بر آن ها معمولاً درمان این عادت، امکان پذیر خواهد بود. در همین سایت هم قبلاً به بعضی از این تکنیک های رفتاری اشاره شده است. منتها با توجه به اینکه بیان کردید که هم به مشاور و هم به روانپزشک، مراجعه کرده اید، احتمالاً این تکنیک ها را هم اجرا کرده اید و نتیجه نگرفته اید. البته اطلاعات من در مورد نوع وسواس موکندن شما محدود است. ولی احتمال می دهم که وسواس موکندن شما کاملاً جنبه ی غیرارادی و ناگاهانه نداشته باشد. در واقع اغلب اوقات، این عادت به این صورت ظاهر می شود که فرد مبتلا اصلاً حواسش به کاری که دارد انجام می دهد نیست. به همین دلیل، تکنیک هایی که بتواند او را به رفتار خودش آگاه کند، می تواند به او کمک نماید تا رفتارش را متوقف کند و به تدریج کلاً این عادت را از بین ببرد. اما گاهی پیش می آید که فرد، حتی وقتی که نسبت به رفتار خود، آگاه می شود، نمی تواند آن را متوقف کند. در واقع در چنین حالتی فرد از انجام رفتار خود، نوعی احساس لذت می کند و یا اینکه احساس فشار و اجبار می کند برای اینکه حتی به صورت آگاهانه این رفتار را انجام دهد. این حالات، ممکن است با بعضی از مشکلات اضطرابی عمیق تر و حتی وسواس های جدی تر و زیربنایی تری ارتباط داشته باشد. من حدس می زنم با توجه به مطالبی که گفتید، وسواس موکندن شما در این مقوله قرار بگیرد. در مورد سوالی که فرمودید، اولاً لازم است که شهر محل سکونت خود را ذکر کنید تا بتوانم یک یا چندمتخصص مجرب یا کلینیک های تخصصی معتبر و مناسب با مسئله ی شما، برای درمان به شما معرفی نمایم. در مورد سوال آخرتان هم باید بگویم که نسبت به درمان خود، ناامید نباشید. وسواس موکندن، اختلال غیرقابل درمانی نیست؛ فقط لازم است با مراجعه به متخصصین کارآمد در این زمینه، مسئله ی شما دقیقاً شناسایی و موشکافی شود. به این نکته توجه داشته باشید که گاهی عدم تأثیر درمان های مختلف، به خاطر تشخیص اشتباه مسئله است. البته من نمی توانم بگویم که متخصصینی که به آن ها مراجعه کرده اید، در شناسایی ابعاد مختلف مسئله ی شما اشتباه کرده اند. اما به این نکته توجه داشته باشید که برای درمان اختلالات مختلف روانشناختی، مخصوصاً هنگامی که شرایط پیچیده ای مثل شرایط شما بوجود می آید، بهتر است به روانشناسانی مراجعه شود که چهره های سرشناس تر و مجرب تری در زمینه ی درمان اختلال مربوطه هستند.